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本帖最后由 蓝蓝的星期天 于 2013-3-1 09:56 编辑
过年回家呆了一个来月.吃的我涨了七八斤赘肉.上称一称吓了一跳。真是郁闷啊。正好妈网有这个减肥的活动.我也来参加。还能监督我。希望这一个月能甩掉肥肉。
刚断奶的时候体重是128斤 我喝过减肥茶再加上控制饮食。体重最低的时候达到过115斤。去年意外怀孕做了流产手术。术后一顿补啊。又正赶上孩子被姥姥带回老家玩了一个月。我的体重一路飙升啊。喝减肥茶有效果 但是觉得喝的时候月经量减少了。还是有副作用。现在也不敢喝了。还是控制饮食来的健康。
2月27日早63.9千克。早饭:小米粥一碗,两个鹌鹑蛋 两块饼干。 午饭小米粥一碗半 吃了几口炖南瓜。 晚饭吃了两匙饭。一大碗豆浆 吃了点青菜。
2月28日早63.5千克.早饭:豆浆一碗多。火烧一个。中午粥 面包 晚饭:两匙返,吃点豌豆.
3月1日 早63千克。早饭吃了一小碗多的方便面。有点多啊。
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