miya430

妈网是个神奇的地方，木有这个活动我今天也立下了宏愿，这不，赶上了那就正好走起吧，记录下来，鞭策自己。今天去逛商场，进行新年第一败。＂姐，这件最大就是这件了，没有再大的了。。。＂＂姐，那个是瘦版的，您穿不了。。。＂＂姐，这件有点显肚子，没刚那件好看，您是不是怀孕了？！¥@#%-$。。。。＂无语+一颗心掉到了地上，稀碎。。。挖凉挖凉滴。。。
回忆过去，想当年，姐身高166，体重孕前104。数据还行吧？算不上瘦，绝对算匀称苗条。时间是把杀猪刀。待到宝宝出生时，姐以＂一袋儿面＂滴增重傲视朝阳区妇幼。宝宝7斤2两呱呱坠地，姐体重刹那间至138，然后，岿然不动滴穿过了月子，百天，半年。。。。。
看着商场里琳琅满目滴春季新品，姐咬着后槽牙挤出挤个字----我就不信了！

miya430

昨天加班回来晚了，宝宝睡了没法写日记。今天补吧。
今天（2.28）只吃了两顿，必须让自己控制食量。为了达到全新的减肥效果，昨天特意和闺蜜泡了一个药浴，那个出汗啊。直接上称瘦2斤。美啦~~
还有这几天必须给自己看个家用的健身器材。战斗已经打响，必须鏖战到底~~

miya430

2013.3.1 今天天气不错，就是风大。比起昨天好太多。昨天中午黄沙漫漫，行走在三环上，看着国贸、嘉里、京广、大裤衩汗有远处朦胧的建筑疑似海市蜃楼，妖风呜呜作响，很想《我是传奇》以及《Wall·E》的外景取景地。。。这一切都在告知着我们——除了该死的环境污染问题，还有一个重要信息那就是，春天来鸟——悲催的沙尘暴。
今天有姐们跟我说郑多燕，本来木有概念，但听说对减肥有好处，必须回家下载。妈网的姐妹们也有说跳郑多燕的。看来早起的鸟儿有虫吃。
本周五过称，目标4斤。循序渐进嘛，一口吃不成个胖子，毕竟第一周，不能用力过猛 。战斗在最前沿的姐们们，加油啊~~

miya430

上称归来，今天过磅67.4kg 。立此存证。
早中晚距离拉开，中午主食只有一老口米饭。吃菜为主，喝汤为辅。
晚上决定吃点酸奶喝饼干。下午吃了一个苹果。
晚上出去走走。多做活动。这就出发~

miya430

今天坚持走路半个小时，主食比平日减半。
丢失的孩子残遭畜生杀害，一点心情都没有。必须严惩凶手！！
愿天堂里没有坏人。孩子，安息吧。

woaibeijing6

坚持就是胜利

miya430

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谢谢亲，一定要自己看出成效来！