- 妈米
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孕期补充营养应该是非常重要的,除了提高抵抗力,还能让宝宝发育好,所以我觉得这个很值得。老公同事也是孕妇,一个冬天都在感冒,因为她孕期什么营养品都没吃,包括维生素,所以抵抗力超低,我以前其实也是免疫力低的人群,但是怀孕之后体力特别好,冬天都没感冒,开春有点上火,最近也感冒咳嗽,可是喝梨水就很明显好转,所以我觉得孕期的这些饮食特别重要。
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下面是吃的和涂的放一起了,钙片我吃的钙尔奇600D,一天一粒,DHA是国外的牌子,孕妇奶粉我喝的雀巢妈妈的,安满的也喝了,味道都一样难喝,我很不喜欢,所以基本没怎么喝,但是我建议孕3个月之内还是应该喝一些孕妇奶粉,因为前3个月反应大,食欲有的没那么好,而且这个时候还没开始补钙,孕妇奶粉可以补充很多营养,从4个月开始吃这些营养品后,那个孕妇奶粉喝不喝就无所谓了,还有医院开的爱乐维孕妇维生素,也一定要吃。
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妊娠纹按摩霜,我买的2个牌子,最左边是帕玛氏的,这个我找人代购的,已经卖给别人了,因为我懒,所以那两瓶娇韵诗都还没用完,按理应该每天涂,我只能保证洗一次澡涂一次,所以我也长纹了,但是多少用这个还是能缓解和预防的,所以长纹也得用。右下角是依风牌的橄榄油护理霜,除了预防妊娠纹的,脚和胳膊一些不涂妊娠纹油的,我就涂这个橄榄油的,我觉得很滋润,冬天怀孕的妈妈应该护理一下,免得皮肤干燥。
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上面这个是补血的药,我孕期也有贫血状况,医生给开的这两种,吃着也很管用,因为药基本不能报销,所以如果你自己买,也可以买这俩牌子的。
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