- 妈米
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1:早起空腹喝一杯淡淡的温盐水!
2:早起空腹喝一勺香油!
3:早起空腹喝加有几滴陈醋的水!
4:西梅汁(宝妈告诉我一号店和淘宝都有卖的,美国Del monte )
5:黑木耳+红枣,炖,快好的时候放冰糖。
6:至少500ml温水+蜂蜜+适量苹果醋(要纯天然的)
7:熟芝麻研成粉末,每天2勺放入豆浆或者温蜂蜜水或者粥里。(我目前用的是这个法子)
都是宝妈们告诉我滴 你试试看哦
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