- 妈米
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还记得自己没认识老公时，就看到很小孩子在吃饭时总是让大人很操心的。自己毕业后就住到了嫂子家，虽然因为工作没有太多时间帮嫂子带孩子，但平常下班后，休息时都会帮忙带下侄子的了。我侄子跟大部分小朋友一样，也不是个省心的主了。每次吃饭都是要喂的了，还要一边吃一边玩的，还要追在他屁股后面跑，基本每次给她喂完饭，我自己吃的饭都已经消化得差不多了。
直到自己的宝宝出生，因为宝宝一直是母乳喂养，刚开始也没有想太多这方面的问题，直到我自己的奶水不多时，宝宝开始添加辅食了，慢慢的我开始着急起来了。不过我真的还是非常庆幸，宝宝以前吃辅食时不是很乖的了，但是自己断奶后，就变得特别听话了。
前两天去宝宝外公家时，别人刚好看到我在给宝宝喂饭，他说我的宝宝吃饭怎么这么乖的呀。而且这么小就能吃一小碗了，他家里的孙子现在三岁多了，一顿都吃不了这么多。我就来分享一下我平常时一些小妙招吧。
1吃饭要专心
我看到很多别人家里的孩子吃饭时，不是手里拿着玩具，就是眼前盯着电视，我觉得这样的习惯很不好。吃饭时间时就一定是只能吃饭，玩玩具，看电视，都一定要等到吃完饭之后，这个一定要从小培养的了。平常父母自己也要做好孩子的榜样。
2饭菜要色，香，味俱全
宝宝跟大人一样，视觉也是会影响宝宝的食欲的。平常在给宝宝做饭时最好色彩上要鲜艳好看，香味浓欲。多样化。还有每天要换着花样吃。
3不重复化
宝宝的饭菜一定要每天更换着吃，不要宝宝比较偏好哪种菜，就天天或者长时间让宝宝吃，这样的习惯非常不好，一个是营养得不到均衡，另外也容易造成宝宝偏食的习惯。
4多喝水
我想我们大人平常也应该有过这样的体会，如果特别口渴时，没有及时补充水分，就算再美味的菜也没有多大味口了。所以平常一定要及时给宝宝补充水分的了。
5拒绝零食
我家宝宝平常除了吃饭喝奶粉外，还有就是吃点水果的了。其它零食我是从来没有给她吃过的了。其实很多宝宝在成长期间饼干和糖果是平时吃得比较多的了。我家宝宝只吃过一两次饼干的了，那时宝宝刚长牙时买的磨牙饼干了。其实我个人认为饼干还是不要多吃为好，这个吃多了，特别容易口渴，而且也特别影响胃口的了。我家就有过这样一次经历了，那天我刚好有事，让孩子的姥姥帮我带了一会，回来后再给宝宝喂晚饭，明显发现宝宝跟平常不一样的了，一点也没有想吃饭的念头，连嘴都不愿意张开的。要是平常稍微喂得慢了点，她就会啊啊啊的催着叫你的了。后来才知道是孩子的姥姥给了很多饼干给宝宝吃的了。从那以后我是更加对饼干有排斥感了。
6气氛也很重要
平常在家里吃饭时氛围也是特别重要的了。让宝宝感觉到家里温馨，心情好了，食欲自然也会更好的了。所以吃饭时千万不要有吵架，或者训斥宝宝的行为。
7多运动
平常业余时间时要多带宝宝在户外玩一玩的了。这样可以更让宝宝消化食物，也可以锻炼身体，还能愉悦宝宝的心情。
8认识生活中的食物
平常可以教宝宝认识一下生活的食物了，可以告诉宝宝这个是什么颜色，是什么形状，还可以让宝宝猜一下是什么味道，最好还可以给宝宝讲一个关于这个食物的小故事，这样充分激发宝宝对食物的兴趣，当然吃起来时就会更加快乐的了。
你们的宝宝爱吃饭吗？你是怎么让宝宝爱上吃饭的了，一起来分享一下吧。
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发表于 2013-3-15 14:14
