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该帖来自 妈网同龄圈  我是不着急妈妈,但是39周也还是多少有点儿小担心,害怕过期生产对宝宝不好
看了书上说的催生大法,给大家分享下:
1. 运动催生
准妈为了在运动时不伤及宝宝,最好选择直立运动方式,这种方式能促使宝宝顺利入盆,也能锻炼盆地肌肉,增加产力,促进分娩
如爬楼梯,散步,做一些有利于分娩的操,扎扎小马步,调整呼吸运动等
2.食疗催生
如空心菜粥,冬觅菜粥。
3.药物催生
这个到了医院还是由医生来决定吧,我就不介绍了
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