除了这些之外，还有好几种心理的因素不能忽视。
1. 过分紧张
如果你觉得只有全母乳才能说明你是个好妈妈。那么母乳喂养时，遇到一点小困难都会让你特别失望。不要过分紧张，只需要完全专心地做妈妈的事情，只注意宝宝和你自己，就能快点解决喂母乳的问题。
2. 自信
缺自信的妈妈一直在想作为妈妈的困难，一直担心喂母乳会不会成功，不断地问别人，按别人的建议盲目采取措施。
参与母乳喂养的主要的是你和你的宝宝两个人，只要慢慢信任对方，多练习练习，多让宝宝吸吮乳房，奶水就会渐渐好起来。
3. 压力
压力不一定会负面影响母乳喂养。生孩子以后正常地工作、做家务、锻炼身体，这些基本上不会影响奶水，除非你真的做了太多事情，超过自身承受范围，让自己觉得很累。你需要按照宝宝的年龄选择所做事情的多少与速度。如果每天都有合理的时间安排，包括外出的时间、休息的时间、做事的时间和喂母乳的时间，那么每个人都会觉得舒服。
还有一种心理压力，比如“宝贝吃饱了没？他开心不？他够胖吗？” 这种压力绝对会影响母乳量，放松心情，不要这么紧张，母乳就会渐渐增加。
4. 感到羞涩
有一些妈妈们会感觉喂母乳比较奇怪：宝贝的嘴唇在咪咪上，从自己的身体里喝奶。甚至有的妈妈们会反对这种关系，却不好意思说出来。
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发表于 2013-5-23 22:36
