樱桃小小丸子

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这个是能塑身，真的不能减肥，我也在减肥中。从春节过后到现在减了10斤，差不多。

vivienpan

我想在家练，有书有碟有垫子，可是坚持不了，家里现在有小又有老，没有个人空间。再等几个月孩子上幼儿园了，我也想试试能坚持多久。

丹佛儿2009

很棒鼓掌

逍然妈

哇，好厉害啊

罗红娟娟

好厉害，我最讨厌运动了，瑜伽就更不可能的

199095

厉害

有女万事足2009

太厉害了，

阳小阳妈咪

亲：你练了多久啊…我看着这觉得自己没可能啊………

樱桃小小丸子

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我的体会是在家坚持不了。首先没有老师带着，我怕练得不对，适得其反；第二：没有老师看着，我也坚持不了。
我是在健身房办的卡，办了一年，钱交了，不去就亏了啊，所以逼得自己就要去。在健身房大家一起练，相互有个鼓励，有氛围，比较能坚持。

樱桃小小丸子

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1年半啊，你要是坚持就有可能。我是属于很懒很硬的人啊。

rainbow_36

我也要开始练才行了，不然身体好沉重，好像老人家啊

两年前我正在考瑜伽教练证的时候，每天8小时候的强度训练，疼的眼泪哗啦啦

然而初级还没考的时候就发现怀孕了，啊啊啊～～～～就再也没练了

以前怎么拉也不觉得有多疼，现在身体变的好敏感，一拉就受不了了。。。。。。

兰玉格格

相当厉害了

欧灿晨

等孩子大点我也要练瑜伽

lza941

美妈真厉害。。赞个

samoquan9

很厉害呀

samoquan9

筋肯定非常软

大妞宝儿

太牛了

穿人字拖的兔子

最怕抻筋了，佩服佩服

樱桃小小丸子

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考瑜伽证是不是拼死的练啊，会不会受伤啊？真能速成吗？对于一点没基础的人，我很好奇呢。

双毛妈

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我是断断续续的练习，没有坚持