yaoguoguo

宝宝从第二个月开始纯母乳，一直到六个月我上班都是如此，自己还很欣慰，可上班后奶量明显少了，早上七点走喂完，到中午十二点也才挤80左右。上周孩子有病一直没休息好，再着急，奶量又少了，而且不怎么浓了，现在一天也挤不了多少。真心怀念纯母乳的日子啊。大家有什么妙招再追奶吗？这个时候边上班边喂奶怎么保证奶量呢？

满天星乖宝

刚看到一个宝妈介绍她的追奶经验，她推荐Luna妈匈牙利Mecsek下奶茶，我刚才也订购了，试一试

兰锋sky

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哪里买啊
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满天星乖宝

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哪里买啊

我喝过，对我来说不管用！
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hanhan0922

多喝汤，外加多挤，心情放松

reyihao386151

谢谢分享

110喵喵

买土的鲫鱼煎完放水来炖，要炖出像牛奶一样白的汤就可以喝了，过几个钟后奶水超级多
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兰锋sky

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我喝过，对我来说不管用！

哦哦哦，我也没买
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迪巧

"1一定要多喝汤汤水水的。这些东西喝了才会有奶，营养才会好。每天炖猪手加上黄豆，你想加花生也行。总之一自己的口味加，喜欢吃什么加什么，能吃的下才是最重要的。不要怕胖，宝宝吃**妈消耗的热量很多，
2鲫鱼豆腐汤是奶水多的好汤，如果是一直不多的妈妈可以加一味通草加一味王不留行一起煮，一个是通乳腺的。乳腺通了才能顺畅的制造奶水。
3多喝水，别听老人的说什么喝水奶水没有营养，你的奶水百分之八十都是水。你不喝水，奶水怎么会够吃。补充足够的水分才能分泌足够的乳汁。我那时候就用红枣桂圆泡水喝，每天几大杯，不上火又补血，奶水也很多。
注意事项
要坚信自己是以为合格的母乳妈妈，只要多给宝宝吃奶水会多起来的。不能老想着不够吃加奶粉。相信我，加了奶粉你的奶肯定会越来越少。"

jiekailk520025

母乳由气血转化而来，孩子吃的奶水由妈妈的血转化。所以哺乳期一定要补血，补气也很重要，气推动血的流动循环。补血补气就吃满妃阿胶糕，补血养颜
威245817732
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