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番茄苹果汁
材料就是番茄2个,苹果一个 ,配料是蜂蜜和柠檬汁适量就可以了。
下面是做法哟
1;番茄清洗干净,去蒂,放开水烫一下,捞出剥皮,切小块,苹果清洗干净去皮,切开去核,也切成小块哟!
2;将番茄块和苹果块逐一放入榨汁机中,搅打成汁,过滤后倒入杯子里。
3;将柠檬汁和蜂蜜加入番茄苹果汁中,搅拌一下就可以了哟!
告诉大家哟,番茄汁中加入苹果制成的蔬菜果汁有整肠功能,因为苹果中含有食物果胶,是溶水性纤维,不会增加肠胃消化的负担哟!而番茄中的番茄红素也会增加肠溶动的呢,所以特别适合在便秘时候饮用哟!
大家试试吧,减肥消脂,还很好喝哟!
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