大包瞅瞅

月子里的宝宝基本上就是吃了睡，睡了吃，只要仔细护理，基本不会出什么差池，但是产妇月子坐不好，可能会导致一系列的病根，而且还会影响到宝宝的口粮，所以坐月子对中国女人来说是非常重要的！
大家知道吗？宝宝吃不到一口奶，各种婴儿疾病的出现，乳腺疾病的发生，产后身材走样，原来都和我们坐月子有很大的关系。
孕期的乳房护理有助于生完宝宝实现母乳喂养，到孕晚期的时候每天晚上用热毛巾敷一下，每天刺激一下，以后不容易乳头皲裂，乳头皲裂很受罪，还影响母乳喂养。

不要以为我是什么专家，其实我和很多宝妈一样，是你们其中的一员，从十月怀胎到分娩，顺利坐完月子。看到身边有些朋友，在坐月子过程中，伤口感染了，患了乳腺炎，宝宝经常闹毛病，我替她们着急难过。在生产前，家人和朋友就告诉我，坐月子很重要，弄不好，身体很容易落下病根的，所以我在宝宝出生前，就很注重这方便知识，买了很多相关书籍，也非常感谢我的好朋友带我去听了一次崔敬文老师的孕期产后护理知识讲座，我认真的做了记录，也是按照上面做的，现在我恢复的很不错，所以，我也把我曾经记录的心得，和大家分享一下。
先说说下奶吧，以前一直觉得没文化很可怕，现在的感受是有文化更可怕，因为有些东西你认为自己很懂，就不会太容易听取别人的意见了，那时候，崔老师曾经告诉我宝宝出生后，自己会带3天的口粮，而这个时间段，需要让宝宝吸允妈妈的乳房，好让奶下来。可一天还没过去，看到宝宝什么都吃不到，小脑袋都累出汗了，我的心就软了，马上让老公给宝宝喂点配方奶，还好，当时月嫂拦住了我，用勺子给宝宝喂了一点配方奶。继续让宝宝每天去吸允，这样，宝宝在自己的努力下终于吃到了母乳。
奶下来后，很多宝妈会有个误区，就是担心宝宝会口渴，这个大家完全不用担心的，因为母乳里面就已经含有水了，所以宝宝口渴的问题担心是多余的。
这里在给大家补个知识点，我个人觉得很重要，就是从宝宝生完半小时开奶后，到3天左右，会下来少量的母乳，颜色有点发黄，看起来有些脏，这就是传说中的初乳，有些宝妈不希望宝宝吃它，其实是非常错误的，我记得崔敬文老师，当时就告诉大家，初乳里面含有生长因子，可以促进肠胃蠕动，对于新生儿排黄疸是非常有帮助的，最主要的是，大家知道吗？初乳里面含有的营养物质，可以提高宝宝的免疫力，预防感染，宝宝吃了后，可以预防很多疾病呢。现在大家知道初乳有多重要了，所以还没有坐月子的宝妈们，到时候一定不要扔掉了宝宝这最珍贵稀有的口粮啊。

大包瞅瞅

姐逻辑不是太好，可能东一句，西一句，但分享的知识，都是我听过之后认真做过记录的，所以需要大家自己梳理啊，抱歉，抱歉。
接下来，和大家说说月子餐，老家那边坐月子，很多就是小米稀饭，加鸡蛋，再加些鸡汤，有些单一，农村情有可原，在城里的妈妈们，坐月子可以吃的更好些，但要会吃，不要乱吃。第1周，吃些流食半流食，因为这个时候，我们刚生完宝宝，有的又做了手术，所以身体很虚弱，吃的太好了，很容易虚不受补，另外，如果，刚开始就大补，奶下来的太多，宝宝又吃不了那些，很容易出现胀奶，患乳腺炎的，乳腺炎就比较麻烦了，大家应该知道。所以要慢慢来；到了第2周了，吃些可以收缩子宫的食物，有利于恢复身材啊；到了第3、4周，可以进补了。
关于子宫的护理很重要啊，我们在生宝宝之前，子宫只有鸡蛋那么大，生完宝宝后，它是500个鸡蛋那么大，一般需要时间为42~56天，崔老师说这是产褥期，这个阶段，如果没有月嫂，大家可以让家人帮助按摩小腹部，帮助子宫尽快恢复，这个过程会有恶露排出，一般，第一个礼拜为红色恶露，第二个礼拜为酱色恶露，第三个礼拜为白色恶露，如果发现恶露颜色和气味不正常，大家要去医院检查，
宝宝护理方面的只要注意点，就好，问题不大，因为宝宝生下来一个月内基本就是吃了睡睡了拉，拉了再吃，每次拉完给宝宝洗洗pp，注意保持婆婆、干燥，可以防红臀，有些新生宝宝感冒的，宝宝太小，我们很多大人都会担心宝宝热着，或者冻着，往往这样，宝宝很容易就被弄生病了，调节个合适的温度，不要让温度变化幅度过大，另外家人，外出回来，记得更换衣服，洗手消毒后，再抱宝宝，不然很容易把流行疾病传染给宝宝的，还有，月子期间不要让亲戚朋友老来，对产妇和宝宝都不好，容易感染。
好了，就写这么多了，坐月子的知识很多，我只是挑其中我认为非常重要的几点和大家分享一下，希望对大家有帮助啊。产妇护理真的很重要，希望月子期间家人也能理解关心一下，现在看到好多产后抑郁的人，把孩子扔下楼的，干啥的都有，多恐怖啊，所以这个时候家人多关心，多理解就不会出现这种情况啦！

羽彤妈妈07

很有心的妈妈

贝果心心

谢谢分享，辛苦了

青色果子

坐月子这么多学问呢，学习了。

张雨1987

谢谢分享，一定要重视起来。

辛明琳

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她的经验对新人相当有帮助

扭扭柠凝

感谢亲的分享，很有用，收藏起来

大包瞅瞅

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我也是把自己知道的告诉大家

崔艳艳

辛苦了，多分享些啊

猴子献宝

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是啊  我月子做的好比较好

贺小美

这是在哪听的讲座啊。

去看蒙娜丽莎

很使用的知识，坐月子会用得到。

℡面對太陽

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姐逻辑不是太好，可能东一句，西一句，但分享的知识，都是我听过之后认真做过记录的，所以需要大家自己梳理 ...

写的真不赖，赞个

小兔兔201112

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谢谢分享，学习了

鱼鱼鱼儿

谢谢分享很实用的知识。

福娃和福年

多谢你的分享，对我们还没生的宝宝来说太有帮助的。

平常心j

谢谢宝妈的分享，很是受用

Bala妈妈

谢谢宝妈分享哦