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[美体健身]

减肥健身，我要坚持一百天！做了一个健身记录表格 ...

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萤火虫_lisa
团长MW11135 天一妈妈

高 二

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宝宝生日
2007-02-28 
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发表于 2014-2-27 11:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
嘿嘿，上首页啦，多谢版主！！  看来我更 要坚持了
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SnowWhite0103

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宝宝生日
 
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发表于 2014-2-27 11:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
亲，发给我吧，我也想要
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5u精灵Ming

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宝宝生日
 
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发表于 2014-2-27 12:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
爱美一族
jupe 发表于 2014-2-27 08:33
要坚持啊！我刚生完120多斤，去年用2个多月时间减了12斤，就是晚饭少吃，跳郑多燕和快走。可是入冬以后人就 ...

向你学习
节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！
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feeling__lf
团长编号MW12685

高 三

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宝宝生日
2011-05-19 
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发表于 2014-2-27 12:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
也给我发一个吧，邮箱lf@bcecr.com，谢谢！
大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧
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jupe

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宝宝生日
2012-05-08 
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发表于 2014-2-27 13:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
爱美一族
5u精灵Ming 发表于 2014-2-27 12:43
向你学习

我现在太松懈了，还得继续努力！
《爸爸去哪儿系列》火爆开启 第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落
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萤火虫_lisa
团长MW11135 天一妈妈

高 二

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宝宝生日
2007-02-28 
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发表于 2014-2-27 13:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
SnowWhite0103 发表于 2014-2-27 11:49
亲，发给我吧，我也想要

亲，给我个信箱啊
要带宝贝出国走一遭，哪些问题需要老爸老妈多注意呢？答案就在这里，来看看
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萤火虫_lisa
团长MW11135 天一妈妈

高 二

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宝宝生日
2007-02-28 
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发表于 2014-2-27 13:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
爱美一族
5u精灵Ming 发表于 2014-2-27 12:43
向你学习

嘿嘿，一起呗
节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！
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萤火虫_lisa
团长MW11135 天一妈妈

高 二

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宝宝生日
2007-02-28 
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发表于 2014-2-27 13:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
feeling__lf 发表于 2014-2-27 12:59
也给我发一个吧，邮箱，谢谢！

发过去了，亲，嘿嘿，一起锻炼
七天假期不出门真是太傻了，快收拾好行囊，向着新加坡粗发享受这个小长假吧~
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三响妈

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宝宝生日
2012-10-10 
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发表于 2014-2-27 13:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
爱美一族
回复 萤火虫_lisa 的帖子

是哦，我就称体重了，没量这些围，同事们说我好像紧绷点了，嘻嘻。下回量量
七天假期不出门真是太傻了，快收拾好行囊，向着新加坡粗发享受这个小长假吧~
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末末小龙
MW12784

初 三

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宝宝生日
2012-05-14 
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发表于 2014-2-27 13:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
眼看夏天了，减肥这事是得抓紧了，我也要开始运动起来，像楼主学习
想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~
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萤火虫_lisa
团长MW11135 天一妈妈

高 二

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宝宝生日
2007-02-28 
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发表于 2014-2-27 14:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
末末小龙 发表于 2014-2-27 13:57
眼看夏天了，减肥这事是得抓紧了，我也要开始运动起来，像楼主学习

哈，好像是每年只要天气稍一暖和，减肥这事就要提上议程了
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檐上雨儿
版主，团长编号MW12109

博 士

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宝宝生日
2013-03-30 
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发表于 2014-2-27 14:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
没问题啊，已经发过去了
多谢亲 加油
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naga_anily

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宝宝生日
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发表于 2014-2-27 15:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 naga_anily 于 2014-2-27 15:13 编辑

我也好想减肥，春节长上来的肉肉，弄得我穿瘦一点的裤子就憋得心发慌，可是娃天天缠着，一秒钟也不休息啊

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萤火虫_lisa
团长MW11135 天一妈妈

高 二

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宝宝生日
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发表于 2014-2-27 16:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
naga_anily 发表于 2014-2-27 15:12
我也好想减肥，春节长上来的肉肉，弄得我穿瘦一点的裤子就憋得心发慌，可是娃天天缠着，一秒钟也不休息啊
...

我现在都是晚上孩子睡觉了之后，我才开始蹦，大概蹦个四五十分钟，休息一小会，然后再睡觉。
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水兽宠儿
宝瓶妈

高 一

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发表于 2014-2-28 04:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
亲，我要表格，一起减哦，cathylinli@163.com谢谢
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萤火虫_lisa
团长MW11135 天一妈妈

高 二

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宝宝生日
2007-02-28 
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发表于 2014-2-28 08:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
水兽宠儿 发表于 2014-2-28 04:15
亲，我要表格，一起减哦，cathylinli@163.com谢谢

发过去了，嘿嘿，一起锻炼。
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萤火虫_lisa
团长MW11135 天一妈妈

高 二

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宝宝生日
2007-02-28 
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发表于 2014-2-28 08:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
昨天有点懈怠了，因为后腰有点疼，断断续续的只做了40分钟吧，身体没有出汗，没有达到效果。
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xfzw2010

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宝宝生日
 
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发表于 2014-2-28 09:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 萤火虫_lisa 的帖子

呀,真详细,太谢谢了.
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萤火虫_lisa
团长MW11135 天一妈妈

高 二

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宝宝生日
2007-02-28 
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发表于 2014-3-1 10:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
昨天跳了piu40分钟，比T25强度低一点，做起来不是很累
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佑佑嘛嘛

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宝宝生日
 
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发表于 2014-3-2 22:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
带上我一起吧减减
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