天天的mum

我很自豪的说我全母乳两年多啦，这两年很辛苦，但看到小宝那可爱的微笑，我觉得一切都值得。跟大家说说我的母乳喂养心得吧。

我怀孕时就下定决心一定要母乳喂养，于是买了西尔斯的《亲密育儿百科》和小巫的额《母乳喂养小百科》和《让孩子做主》学习。这两本书很不错，推荐给大家。

辛明琳

等着看你的心得哦。。

天天的mum

先来说说初乳：

有些人受旧观念的影响，认为分娩后最初分泌的乳汁是“脏”的，或认为初乳没有营养价值，挤掉丢弃了，这很可惜。初乳不仅不脏，反而最富有营养物质。它们 对新生儿机体免疫有增强作用，可预防新生儿感染。另外，初乳中含的脂肪量没有成熟乳高，这正好和刚 出生的小儿胃肠道对脂肪的消化和吸收能力差相适应。初乳中锌的含量也很高，据测定分娩后12天内的初乳中含有大量锌，平均浓度为血清锌的4～7倍，此后人 乳含锌量迅速下降。锌对促进小儿生长发育有好处。 初乳虽然量少、稀淡，但对新生儿是极重要的。喂母乳的孩子在生后半年以内很少生病，就是接受了母乳中抗体的缘故，这其中也有初乳的功劳。因此，初乳决不要随便遗弃。

天天的mum

我的成功追奶记

  1.医院
由于做的剖腹产，来奶比较迟，宝宝从一出生就给医院用上了奶瓶。到第二天的时候，婆婆告诉我说要开奶了，她挤了挤，没有，那个痛，她似乎没把我这个当人肉，以为在扒拉橡皮奶嘴呢。到了晚上，更厉害的招数来了，她拿了盆开水，开始热敷，我真佩服她耐高温，拧了毛巾把子给我按摩，把我Rt扯得老长，疼得我直掉眼泪，敷两把就歇一下，歇的那会儿我简直要晕死过去，从插尿管到剖腹产手术，到麻醉后的反应，到宫缩，我都没这么痛过。按了十几次，我实在受不了，还背着很重的思想负担，因为之前我一直担心自己会没奶。最后出来一点点黄色的液体，一颗小水珠样的。那天没有喂宝宝。

天天的mum

第三天，婆婆又来热敷了，一样的疼，早中晚如此热敷了三次，这辈子的痛都受完了一样的，我真想放弃，婆婆一脸的严肃，还有些失望的说。可是当看到一侧RF又有几颗小水珠的时候，我挺住了，这就是传说中的宝贵初乳啊，宝宝被抱过来了，让他吸了几口，有没有吸到奶我不知道，但是早听说让宝宝多吸才是王道，看着宝宝在自己怀里安静地吃奶，原来是莫大的幸福！

天天的mum

  2.月子里

月子里奶一开始不太够，这是精神压力最大的时候，我受不了家人频繁地问是不是奶不够，有人甚至还说一些难听的话，都过去了，不提也罢。其实，奶水好不好，关键不在于你吃什么下奶的东西，而是要心情放松，家人不要给太大的压力，同时，一定要休息好。这是我这些追奶的日子里总结出的最深刻的心得。我就是因为缺了这两样，虽然下奶的食物没少吃，但奶量一直不能供应宝宝的需要。宝宝晚上比较吵，而且月子里也是。我带他睡，从来没有睡过一个好觉，身体恢复得也慢。

天天的mum

  3.满月后
满月后的第二天因为打预防针的事情，发了次火，那天极其沮丧。我已经很努力了，为了实现全母乳的理想，我已经在无限透支自己了，可是家人嘴上说着母乳好，每次孩子一哭就坚持要去喂奶粉.有一次，前一天晚上半夜才打电话通知我第二天早上六点带小孩去医院，可怜我那晚几乎没睡过，五点半才躺下，六点就被叫起，终于，我忍无可忍，爆发了。为了母乳喂养，我天天猪蹄汤，鲫鱼汤，奶水没见涨，肉蹭蹭的往上涨，我越发郁闷了。

陈禹霖

继续呀

陈禹霖

期待

tiantian7799

支持下宝妈，加油

天天的mum

第二个月月末时去了趟外地，出去三天时间里，为了保持母乳，我每隔三小时就挤一次奶，那时奶量已经很多了，在家有宝宝吸不觉得，一次一次挤出来倒掉很心疼。机场，酒店，车站的厕所里，到处有我挤掉的奶。此次外出也是不得已，不然怎么舍得扔下这幺小的孩子在家！回到家后，奶量还更多了。

天天的mum

按需喂养，不要过度喂养：

宝妈们，切记不要过度喂养。宝宝出生第一天是“龙眼胃”，其生理胃容量5~7毫升，吃少量的几口母乳就饱了，不要轻易加奶粉。母乳是按需分配，让宝宝不断的频繁吸吮乳房，就能刺激乳房泌乳。

如何正确判断宝宝吃饱了呢？

天天的mum

很多新妈妈都会对自己的奶水产生质疑，一旦宝宝哭闹就认为自己没有喂饱他，进而认为自己奶水不够。而边上多少都有孩子的奶奶啊，爸爸啊，月嫂之类的人也持 相同观点，叫嚣着，赶紧加奶粉吧，你饿着孩子啦。一个二个的还都一副专家样子，更让新妈妈手足无措。其实宝宝再小，他也是个人啊，他有很多的需求，不止是吃奶，他不光是饿了会哭。


医生告诉我，看尿量！
这是标准，而且是唯一标准。小宝三周的时候肚脐发炎住院那会儿，医生护士会把换下的每个尿片称重，记录。他们告诉我，这是为了确保他的代谢正常，能确切知道他吃饱没，后来我家里也买了电子秤，每次我担心宝宝没吃饱，我都会在吃奶前称一下，吃完奶再称一次，看看宝宝到底吃了多少g的奶量。两个月之前的宝宝普遍一天有个6-8个尿片，就说明他绝对是吃饱了。当然，这个数量是大概的。因为宝宝的大便差别很大，有些一天拉个十几回的，尿片也就换的多了，有些一天甚至几天才一回的也不稀奇。总之一般而言一天是6-8个尿片，简单说就是如果宝宝不拉臭臭，就三到四小时给换一次换下来的尿片掂一下，感觉有点重量的，一般就没有问题了。宝宝基本是吃饱了。当然这是指用尿不湿的宝宝，国内很多宝宝都是用尿布的，那就更显而易见了。医生说正常 的宝宝应该是每次吃奶会拉一些。一般除了刚出生两周的宝宝，是按需喂养，到了两周开始医生建议两小时一次，三周就开始稳定在3小时喂一次。所以一天的尿片 应该是6-8次。

天天的mum

除了尿量，很多妈妈会问，那我家宝一直都要吃奶啊，有时才吃了一个小时就想吃了，是不是我的奶不够啊。
我现在可以明确的告诉你，这跟奶水不够没关系。而 是宝宝大多数喜欢奶睡，也就是吃着吃着就睡了。其实他并没有吃饱，就睡了，所以很快又想吃了。
我也遇到过这种问题，
小宝在月子里的时候就一直要吃，他每次要吃半个小时，但是差不多一个小时就要吃一次， 也就是我每半个小时能休息半小时。开始的时候我没当一回事，总觉得宝宝饿了就给他吃好了，他总是吃着吃着就睡着了，一会儿又要吃了。最后搞得我也很累，因为宝宝一直在吃。大概三周的时候小宝肚脐发炎住院了（检讨下，是我们的错，没照顾好他）医院的喂养师观察了宝宝然后给我建议说他现在的习惯很不好。他一个 小时就要吃，是极其不正常的，说明他每次都没有吃饱。这样会养成他含着乳头睡觉和总是想吃奶的习惯。所以要让他一次吃饱，然后间隔大约3小时再喂。

天天的mum

具体建议是，观察宝宝吃奶的状况，如果他大口吞咽，说明他在正常的吃奶，如果只是小嘴一动一动的，轻轻的吮吸，那他其实没有吃进去什么东西。这个时候其实
是他不饿了，但是不一定吃饱了。吮吸让他很舒服，所以他就希望这样睡觉。这时应该把他弄醒，让他继续吃。可以试试用指肚轻轻的按压他耳朵边的位置；或者用
手摸摸他的后脑勺；或者把他的小手臂举过头顶，再放下，重复几次；或者用手按摩自己的乳房，从乳房边缘往乳头方向慢慢推，这样可以把奶水送进他的嘴里；如
果以上都不能吵醒他，还可以试试把他拿开，离开你的乳头，让他坐直，给他拍拍背，或者干脆换块尿片。一般换尿片是最奏效的。等他醒了，如果没有吃饱一般会
继续吃。直到吃饱为止。

天天的mum

医生建议其实他想吃不一定是饿了。小宝宝不知道怎么让自己舒服，他只知道躺在妈妈怀里吃奶是舒服安全的，所以可能是冷了，热了，怕了等等原因，他都会哭， 只要是哭了给他吃奶都会有效。所以，他哭的时候先试试其他的方法，找找原因。如果只是想吮吸（婴儿有额外的吮吸需求，就是他不一定是饿了，只是想吮吸，因为这个动作使她觉得安全舒适）就给他个安抚奶嘴。我买的mam安抚奶嘴，朋友从英国带回来的，据说是奶嘴里面最权威的。当然这是在喂饱了他的情况下。开始宝宝可能会讨厌奶嘴，不过你坚持塞给他以后，他会慢慢习惯，小宝就是。
坚持了一个礼拜后小宝渐渐习惯了，白天三个小时左右吃一次，晚上大约四、五个小时吃一次。三个月的时候开始3个小时不给吃也不闹了，基本白天可以拉长到4个小时，晚上嘛就不一定了，有时4、5个小时要吃，有时7、8个小时才醒。
母乳就是要找到妈妈和宝宝都觉得舒服的方式，因为那样才能持久。

天天的mum

这里还要补充一个问题，就是如何判断宝宝的无效吮吸。很多宝宝看着像是在吃奶，小嘴一下一下的翕动。但其实什么都没有吃进去。这个就是无效吮吸。
分辨无效吮吸和有效吮吸的方法，最简单的是听着，如果有吞咽声的，肯定是有效吮吸，也就是宝宝确实吃到奶了。当然有些妈妈说从来没有听到宝宝有吞咽声，这也是很正常的。可以注意观察宝宝吃奶的嘴形。如果他是大口吞咽的，那么他的下颚和喉咙这里一定会有规律的运动，就可以判断是有效吮吸了。而如果只是小嘴一 抽一抽的，基本就是下意识的动作，并没有吞咽，那就是无效吮吸。
所谓无效吮吸就是没有吃到奶，但他不是绝对无效的。吮吸这个动作本身会让宝宝觉得安全和舒适。所以宝宝一般都很享受这种无效吮吸。这种吮吸也成为额外的吮吸需求。

是的，医生给我的判断方法最基本准确的就是观察他的下颚，只要有吞咽的动作就表示他有效吮吸了。其实很多妈妈都想多了，可能是太在乎孩子了，宝宝不会给你面子的，他最实惠了，没吃到就是没吃到。没吃到就哭！！！绝对的，不要想着他就是干吸，要真那样早哭了呢