麻麻爱晴晴

尿布裤准备了5条换洗，有些妈妈说为什么要用尿布裤啊，我真心的在这里给你们说下，想想纸尿裤是用什么做的？想想我们来月经的时候用卫生巾的感觉，特别是夏天，那么闷，那么潮，哎呀妈呀！难受吧？那宝宝感觉会好吗！？不闷出痱子红疹来才怪呢！而且时间一久很容易滋生细菌的，为了孩子的健康，还是准备纯棉透气点的尿布裤吧！

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尿布裤准备了5条换洗，有些妈妈说为什么要用尿布裤啊，我真心的在这里给你们说下，想想纸尿裤是用什么做的？想想我们来月经的时候用卫生巾的感觉，特别是夏天，那么闷，那么潮，哎呀妈呀！难受吧？那宝宝感觉会好吗！？不闷出痱子红疹来才怪呢！而且时间一久很容易滋生细菌的，为了孩子的健康，还是准备纯棉透气点的尿布裤吧！

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　经常有文章说叶酸所乏会导致胎儿畸形，并且建议孕前三个月就开始服用。我没吃，由于担心，我特意做了产前筛查并请教了医生，医生说没吃也没关系，大部分人都没吃也没事，所以没吃的姐妹也不用担心，因为你吃的菜，水果里的叶酸是足够的，想想祖祖辈辈生孩子的妈妈不都是这样过来的吗，她们那时候连什么是叶酸都不知道，至于各种各样的维生素，孕妇奶粉，如果没必要也完全可以不用，保证你日常的饮食才是最重要的

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　经常有文章说叶酸所乏会导致胎儿畸形，并且建议孕前三个月就开始服用。我没吃，由于担心，我特意做了产前筛查并请教了医生，医生说没吃也没关系，大部分人都没吃也没事，所以没吃的姐妹也不用担心，因为你吃的菜，水果里的叶酸是足够的，想想祖祖辈辈生孩子的妈妈不都是这样过来的吗，她们那时候连什么是叶酸都不知道，至于各种各样的维生素，孕妇奶粉，如果没必要也完全可以不用，保证你日常的饮食才是最重要的

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　怀孕的头3个月，喜悦、紧张与不适并存的3个月。在这3个月里，我们的孕妈咪会有哪些变化？产生什么样的症状？生活中需要注意哪些方面？如何让小宝宝在肚子里安心住下去……
　　　怀孕初期综述
　　　在怀孕初期(怀孕最初1-3个月)，准妈妈的基础体温保持在较高水平。由于荷尔蒙的变化，你的情绪可能容易激动，常会为了一点小事而不开心；同时，各种早孕反应也可能打乱你原有的生活，让你的心情变得更遭。然而，这一切都会慢慢好转起来。
　　　在怀孕最初的3个月，你的身体变化还不怎么明显，你看上去和普通女子一样。对你来说，你完全不必把自己当作一个特殊的人来看待，平时想吃什么就吃什么，做些开心的事情，忘掉不舒服；身体不适时，就躺下休息；尽量保持你原来的生活节奏，让自己更从容，惬意。
　　　值得提醒的是，怀孕最初的3个月是最容易失去宝宝的3个月，为了留住宝宝，准妈妈的一举一动一定要格外当心。

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尿布我准备了30片，有了大宝的经验，才知道新生儿那个尿多屎多啊。。。隔5分钟就是一泡！换都换不赢的。。那时候大宝出生，没经验的自己只买了10条，大大的不够啊！后面婆婆紧急赶工用旧衣服做20几片！但是还是觉得买的那种纯棉纱尿布好用也卫生，旧衣服有染色剂和细菌，不推荐！尿扣是固定尿布用的，也很容易被尿湿，所以我准备了3条换洗！

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哺乳胸罩两个，孕后期就可以用了，买好一些的，产后哺乳你就会发现买的是非常值的，买的时候要注意你的mm在产后可能还会长
　　婴儿小号纸尿片一包，记住是纸尿片而不是尿裤，我原来买的是为给宝宝用的，后来全被我用了，因为产后两三天恶露较多，卫生巾太小，卫生纸不方便，而尿片最方便，而且为了侧切伤口愈合，不推荐穿内裤，穿睡裤，把尿片粘在睡裤上最合适，三天后可以使用卫生巾，使用卫生巾选择服气效果好的
　　卫生纸若干

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关于妊娠纹
　　我在怀孕的时候也怕自己长这个东西，所以每次洗完澡都抹婴儿油，后来实在懒得坚持就随它去了，奇怪的是我一个也没长，到现在我都不知道妊娠纹是什么样子的，我想这可能有两个原因，一个是遗传，一个是肚子的规模，如果你的妈妈或者你的姐妹没有，大约你也不会有， 一个是你的肚子不要太大，通常孩子并不会占据多少位置，太大是因为你肚子上的脂肪比较多，另一个可能是羊水比较多，后者可能是胎儿有问题，我也不是很清楚，我想控制饮食和做腰部运动可能还是有用处的

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关于妊娠纹
　　我在怀孕的时候也怕自己长这个东西，所以每次洗完澡都抹婴儿油，后来实在懒得坚持就随它去了，奇怪的是我一个也没长，到现在我都不知道妊娠纹是什么样子的，我想这可能有两个原因，一个是遗传，一个是肚子的规模，如果你的妈妈或者你的姐妹没有，大约你也不会有， 一个是你的肚子不要太大，通常孩子并不会占据多少位置，太大是因为你肚子上的脂肪比较多，另一个可能是羊水比较多，后者可能是胎儿有问题，我也不是很清楚，我想控制饮食和做腰部运动可能还是有用处的

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尿布裤准备了5条换洗，有些妈妈说为什么要用尿布裤啊，我真心的在这里给你们说下，想想纸尿裤是用什么做的？想想我们来月经的时候用卫生巾的感觉，特别是夏天，那么闷，那么潮，哎呀妈呀！难受吧？那宝宝感觉会好吗！？不闷出痱子红疹来才怪呢！而且时间一久很容易滋生细菌的，为了孩子的健康，还是准备纯棉透气点的尿布裤吧！

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尿布裤准备了5条换洗，有些妈妈说为什么要用尿布裤啊，我真心的在这里给你们说下，想想纸尿裤是用什么做的？想想我们来月经的时候用卫生巾的感觉，特别是夏天，那么闷，那么潮，哎呀妈呀！难受吧？那宝宝感觉会好吗！？不闷出痱子红疹来才怪呢！而且时间一久很容易滋生细菌的，为了孩子的健康，还是准备纯棉透气点的尿布裤吧！

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关于补钙
　　整个孕期最容易缺乏钙，于是很多妈妈在怀孕初期就开始服用钙片，喝排骨汤，甚至至有些医生也主张长期服用钙片，由我有一个姐姐在补钙问题上补的过多，导致生产因难，所以我几乎没怎么吃钙片，喝鲜牛奶是最好的办法，既不发胖，也是最好的钙源，我每天250ml，在晚期腿抽筋的时候加到500ml，为了不让宝宝长的太大太硬，在孕前九个月，我几乎没吃过排骨，没吃过鸡，当然鱼和虾是不可缺少的，想告诉姐妹们，不要因为怀孕在饮食上就没有节制，因为你吃得多，孩子不一定要的多，如果都被你吸收了，产后恢复是很困难的，所以保证营养和基本的数量很重要，在生产前一个月可适当吃些肉，平时的饮食，要保证鲜奶和水果各在半斤左右就行，每周吃一次虾和一次鱼，其余的正常吃饭就行

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关于补钙
　　整个孕期最容易缺乏钙，于是很多妈妈在怀孕初期就开始服用钙片，喝排骨汤，甚至至有些医生也主张长期服用钙片，由我有一个姐姐在补钙问题上补的过多，导致生产因难，所以我几乎没怎么吃钙片，喝鲜牛奶是最好的办法，既不发胖，也是最好的钙源，我每天250ml，在晚期腿抽筋的时候加到500ml，为了不让宝宝长的太大太硬，在孕前九个月，我几乎没吃过排骨，没吃过鸡，当然鱼和虾是不可缺少的，想告诉姐妹们，不要因为怀孕在饮食上就没有节制，因为你吃得多，孩子不一定要的多，如果都被你吸收了，产后恢复是很困难的，所以保证营养和基本的数量很重要，在生产前一个月可适当吃些肉，平时的饮食，要保证鲜奶和水果各在半斤左右就行，每周吃一次虾和一次鱼，其余的正常吃饭就行

麻麻爱晴晴

白天上班，可能没有很多时间给大家发邮件，只能晚上回去发，所以留邮箱求发的宝妈不要着急，我看到肯定都会发给你的。

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关于补钙
　　整个孕期最容易缺乏钙，于是很多妈妈在怀孕初期就开始服用钙片，喝排骨汤，甚至至有些医生也主张长期服用钙片，由我有一个姐姐在补钙问题上补的过多，导致生产因难，所以我几乎没怎么吃钙片，喝鲜牛奶是最好的办法，既不发胖，也是最好的钙源，我每天250ml，在晚期腿抽筋的时候加到500ml，为了不让宝宝长的太大太硬，在孕前九个月，我几乎没吃过排骨，没吃过鸡，当然鱼和虾是不可缺少的，想告诉姐妹们，不要因为怀孕在饮食上就没有节制，因为你吃得多，孩子不一定要的多，如果都被你吸收了，产后恢复是很困难的，所以保证营养和基本的数量很重要，在生产前一个月可适当吃些肉，平时的饮食，要保证鲜奶和水果各在半斤左右就行，每周吃一次虾和一次鱼，其余的正常吃饭就行

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关于补钙
　　整个孕期最容易缺乏钙，于是很多妈妈在怀孕初期就开始服用钙片，喝排骨汤，甚至至有些医生也主张长期服用钙片，由我有一个姐姐在补钙问题上补的过多，导致生产因难，所以我几乎没怎么吃钙片，喝鲜牛奶是最好的办法，既不发胖，也是最好的钙源，我每天250ml，在晚期腿抽筋的时候加到500ml，为了不让宝宝长的太大太硬，在孕前九个月，我几乎没吃过排骨，没吃过鸡，当然鱼和虾是不可缺少的，想告诉姐妹们，不要因为怀孕在饮食上就没有节制，因为你吃得多，孩子不一定要的多，如果都被你吸收了，产后恢复是很困难的，所以保证营养和基本的数量很重要，在生产前一个月可适当吃些肉，平时的饮食，要保证鲜奶和水果各在半斤左右就行，每周吃一次虾和一次鱼，其余的正常吃饭就行

麻麻爱晴晴

许多妈妈在生产前就为自己和宝宝准备了很多东西，我也一样，但是后来却发现有些东西根本没怎么用，都浪费了，而有些东西完全可以等到孩子出生后再根据情况准备。准备东西以前先到要生产的医院打听好医院提供的东西，如果医院已有的，自己就不用再准备了。我只列出我认为有必要准备，而之前想不到的，想到的我就不再重复了