麻麻爱晴晴

孕期要注意热量摄入，饮食摄入不是越多越好，要注意饮食的合理性。再适当做一些运动。不要说整个怀孕期，由于老公和家人的关心，各种营养食物都供给很多，再加上不工作，这样能量摄入增加了，消耗减少了，肯定会导致营养过度。营养过度不但使导致糖代谢异常的几率增加，胎儿也会在宫内过度的发育，形成巨大儿。同时还要注意，孕妇体重长得太多，就限制自己吃一些。还有偏食现象比较严重，像各种的蛋白类食物不爱吃，可能就会出现贫血的现象

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孕期要注意热量摄入，饮食摄入不是越多越好，要注意饮食的合理性。再适当做一些运动。不要说整个怀孕期，由于老公和家人的关心，各种营养食物都供给很多，再加上不工作，这样能量摄入增加了，消耗减少了，肯定会导致营养过度。营养过度不但使导致糖代谢异常的几率增加，胎儿也会在宫内过度的发育，形成巨大儿。同时还要注意，孕妇体重长得太多，就限制自己吃一些。还有偏食现象比较严重，像各种的蛋白类食物不爱吃，可能就会出现贫血的现象

美惠子鑫鑫

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孕期要注意热量摄入，饮食摄入不是越多越好，要注意饮食的合理性。再适当做一些运动。不要说整个怀孕期，由于老公和家人的关心，各种营养食物都供给很多，再加上不工作，这样能量摄入增加了，消耗减少了，肯定会导致营养过度。营养过度不但使导致糖代谢异常的几率增加，胎儿也会在宫内过度的发育，形成巨大儿。同时还要注意，孕妇体重长得太多，就限制自己吃一些。还有偏食现象比较严重，像各种的蛋白类食物不爱吃，可能就会出现贫血的现象

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5、布尿裤：选吸水性好的棉布制成约10-30块尿布（也可购买现成的纱布可洗尿片）；隔尿垫巾是放在尿布上的，防止尿液回流；尿床垫是放在宝宝屁屁下的，防止把席梦思或小床尿湿；布尿裤是兜在尿布外面的。穿插一句，尿布，隔尿垫巾和尿布裤的使用顺序：先在宝宝屁屁底下垫上一层隔尿垫巾（可以兜一下屎尿），然后再隔尿垫巾底下放上纯棉尿布，再最外面给宝宝穿上布尿裤。就是这么个顺序。隔尿垫巾的作用，主要就是防止粑粑直接占到尿布上，宝宝拉粑粑之后都占到隔尿垫巾（一次性的）上了，直接扔掉就可以，尿布洗起来就好洗多了。

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5、布尿裤：选吸水性好的棉布制成约10-30块尿布（也可购买现成的纱布可洗尿片）；隔尿垫巾是放在尿布上的，防止尿液回流；尿床垫是放在宝宝屁屁下的，防止把席梦思或小床尿湿；布尿裤是兜在尿布外面的。穿插一句，尿布，隔尿垫巾和尿布裤的使用顺序：先在宝宝屁屁底下垫上一层隔尿垫巾（可以兜一下屎尿），然后再隔尿垫巾底下放上纯棉尿布，再最外面给宝宝穿上布尿裤。就是这么个顺序。隔尿垫巾的作用，主要就是防止粑粑直接占到尿布上，宝宝拉粑粑之后都占到隔尿垫巾（一次性的）上了，直接扔掉就可以，尿布洗起来就好洗多了。

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5、布尿裤：选吸水性好的棉布制成约10-30块尿布（也可购买现成的纱布可洗尿片）；隔尿垫巾是放在尿布上的，防止尿液回流；尿床垫是放在宝宝屁屁下的，防止把席梦思或小床尿湿；布尿裤是兜在尿布外面的。穿插一句，尿布，隔尿垫巾和尿布裤的使用顺序：先在宝宝屁屁底下垫上一层隔尿垫巾（可以兜一下屎尿），然后再隔尿垫巾底下放上纯棉尿布，再最外面给宝宝穿上布尿裤。就是这么个顺序。隔尿垫巾的作用，主要就是防止粑粑直接占到尿布上，宝宝拉粑粑之后都占到隔尿垫巾（一次性的）上了，直接扔掉就可以，尿布洗起来就好洗多了。

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待产包清单之宝宝睡：
科学研究证明：让小宝宝单独睡的利大于弊，小宝宝不用从大人鼻子底下抢氧气，大人睡觉不用担心压着小宝宝，从小培养孩子的独立性。
1、睡袋，枕头：各1套，枕头可能需要定型枕，睡袋要厚些的晚上医院会停暖气的宝宝一个人睡小床上下通风会冻着的；
2、暖水袋一个，剖宫产的生完会发冷，晚上给BB放在脚下都会用上
3、童床1张，最好选用无毒无味的，还有相应的床品和床垫各1-2套。包被
4、睡被1个
5、棉被1套
6、小蚊帐（夏天很必需要的），用蒙古包的那种，可以防止宝宝掉床，哈，我家的都接着宝宝好多次了。

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待产包清单之宝宝睡：
科学研究证明：让小宝宝单独睡的利大于弊，小宝宝不用从大人鼻子底下抢氧气，大人睡觉不用担心压着小宝宝，从小培养孩子的独立性。
1、睡袋，枕头：各1套，枕头可能需要定型枕，睡袋要厚些的晚上医院会停暖气的宝宝一个人睡小床上下通风会冻着的；
2、暖水袋一个，剖宫产的生完会发冷，晚上给BB放在脚下都会用上
3、童床1张，最好选用无毒无味的，还有相应的床品和床垫各1-2套。包被
4、睡被1个
5、棉被1套
6、小蚊帐（夏天很必需要的），用蒙古包的那种，可以防止宝宝掉床，哈，我家的都接着宝宝好多次了。

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别太迷恋什么秒杀、团购，聚划算等到，羊毛出在羊身上，这些都是商家的促销手段而已。要不同商家多进行对比，看好是否是真的划算。比如一个物品，原件180，现价促销80元，貌似很便宜，结果发现别人家才卖70元，悲剧啊

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一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。 

麻麻爱晴晴

一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。 

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5、浴盆1个
6、浴网1个。家里人手够，这个就不需要了，我家的就用过二次。
7、沐浴擦，用宝宝专用的。不伤皮肤。

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待产辅助用品：
1、电子体温计1个。有条件的就买个好的吧。一般的那种，要量5分钟，宝宝乱动的。
2、洗澡用水温计1个
3、奶粉隔1个，三层的那种
5、毛毯1条
6、吸鼻器1个，也可用棉签，不过太小怕伤着了。
7、指甲剪1把
8、棉签2盒，婴儿专用，都用了好几盒了。

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待产辅助用品：
1、电子体温计1个。有条件的就买个好的吧。一般的那种，要量5分钟，宝宝乱动的。
2、洗澡用水温计1个
3、奶粉隔1个，三层的那种
5、毛毯1条
6、吸鼻器1个，也可用棉签，不过太小怕伤着了。
7、指甲剪1把
8、棉签2盒，婴儿专用，都用了好几盒了。

loveledexiaozhu

楼主太伟大了！！！资料已经下载了！！谢谢宝妈！！

麻麻爱晴晴

1、小内衣，约3-4套(和尚服和连体衣。连体衣比较好一些，如果是两截式的，冬天用不到，夏天太热，只春秋两季能用)，冬天要买加厚款。最好买59码两套，52码2套。

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1、小内衣，约3-4套(和尚服和连体衣。连体衣比较好一些，如果是两截式的，冬天用不到，夏天太热，只春秋两季能用)，冬天要买加厚款。最好买59码两套，52码2套。

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可换洗的尿布2-4包：某宝有纯棉的那种，很软，不贵。
4、一次性隔尿垫巾2-4包。主要作用是迅速将尿渗透，不浸着宝宝屁股，预防红屁股、尿布疹。这个是不用尿不湿的时候用的。

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坐月子是女人一生中最好的改善体质时机。如果没有坐好月子，将为以后的身体健康埋下隐患。中国人讲究坐月子，千万不要以为那是迷信哦，许多讲究都是有道理的。