大麒520

  一口健康洁白的牙齿是美丽的象征，但并不是所有的人都能很容易地拥有健康洁白的牙齿，比如有些人自己的饮食习惯不好，偏爱含有色素的食物，或者身体不是非常好，长期吃药，导致自己的牙齿状况不好。于是，她们去专门的机构做过美白、使用昂贵的美白工具……各种方法都用了，可效果却有限。其实，牙齿美白没那么复杂。
良好的刷牙习惯很重要，每天刷牙的时间应该在十分钟以上，早晚各五分钟，才能彻底清洁口腔。现实却是，大部分人的刷牙时间都没能达到这个标准。刷牙后最好用牙线清洁一下牙缝，每半年洗一次牙，以使牙齿彻底的得到清洁。
  吃饭后的漱口是必要的，尤其是饮用完碳酸饮料后，这样可以减少细菌的侵蚀。
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如果你的牙齿现在比2较黄了，可以用含有薄荷的牙膏和口香糖来美白牙齿；另外，也可能用双氧水美白牙齿法，就是有牙齿上擦拭小苏打和双氧水的混合液；另外，补钙也是护齿的方式之一；平时尽量少吃深色食物，尽量使用吸管喝饮料。做到这些，你离一口美丽的牙齿不远了。亲们，很管用的了，大家都试试！ 1，们亲们