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宝宝生日
2014-02-18 
帖子
14 
楼主
发表于 2014-7-18 15:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 味美滋 于 2014-7-18 15:23 编辑

我们都知道坐月子女人来说,是多么的重要,以防以后落下病根,麻麻们还是要谨慎的对待做月子的,而且女人要想皮肤变好,坐月子的时候就得注意啦,我嫂子生孩子之前皮肤就属于不白的那种,坐月子的时候,几乎都吃米酒,也不吃怎么喝鸡汤,整个月子下来,皮肤超好,很白,很有光泽,还红扑扑的,这可让我对于坐月子充满了期待,接下来就说说具体一些事项吧:
第一,产后生化汤,这个是一定要喝的,因为生化汤有活血化瘀的作用,它可以加速恶露的排出,对子宫的恢复是有大大的好处的,麻麻们千万不要偷懒哦,而且淘宝上的生化汤中成药都不是很贵的,一般在5块钱左右一副,如果有需要,我可以把我喝的生化汤地址发给大家。
第二,月子餐,月子餐最好要提前一个月就开始着手准备了,让家人事先知道要准备啥食材,如果不放心婆婆或者自己的妈妈记不住,可以列一个食谱给她们,让她们按着食谱来做,我几乎是安全按照小S的月子餐食谱来的。
第三,月子水和米酒,如果按照小S的月子餐,可以看到麻麻们都是要用到月子水和米酒的,我们老家这边吧,就没有用米酒的习俗,相信很多地方也有各种各样的习俗,有些地方大补,天天喝鸡汤,炖猪蹄之类的,其实这些都是错误的,麻麻们生完宝宝后的两周身体是非常虚弱的,这些大补的东西,麻麻们的身体根本吸收不了,只能转化为脂肪,这就是为啥很多妈妈月子后都普遍变胖的原因了,月子水和米酒的制作方法,我会在帖子中发布的,大家可以继续关注
第四,建议麻麻们一定要绑纱布腹带,记住,要纱布,淘宝上那些绑腹带不要,生完宝宝后就可以开始用了,至少绑2个星期,纱布腹带不仅可以收腰,更重要的是可以防止内脏下垂,产后两个星期尽量都平躺在床上,还有月子里少抱宝宝,喂奶就侧躺着喂。
第五,坐月子时间为42天,不是30天,30天内,不能洗头洗澡,其实不然,可以用艾草水熏的,不然身体那么脏,对身体本身就不好,30天后,可以出门,但其实42天内都不能干重活,3个月内不要碰冷水,水果都要用热水泡温了吃,为了自己的身体健康,各位麻麻们一定要切记哦!
第六,坐月子对女人来说,非常重要,有些麻麻们可能没有一个好婆婆,我建议如果在婆婆家坐月子做的不好,还是会娘家,或者把自己妈妈接过来,因为不管怎样,先把月子做好了,这是重中之重。
希望每位麻麻都有一个好身体!


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宝宝生日
2014-10-29 
帖子
42 
学习了。很有用


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对于坐月子的一些经验之谈
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