宝宝出生后第一口奶很重要---母乳！母乳不但营养丰富，而且清淡，清甜的母乳，对宝宝的味蕾发育是最好的保护。到了宝宝4到6个月，母乳已经不能填饱宝宝的肚子了，这个时候也应该添加辅食，最先是添加米粉，很多人都会加点葡萄糖进去，说不加葡萄糖，不甜的食物宝宝不爱吃；还有很多人在宝宝添加粥类食物的时候，也会选择放盐，说没点味道的食物，宝宝不爱吃！真的是那样吗？这只是我们大人认为的。宝宝刚开始接触食物，吃甜的或吃咸的都是大人在控制，所以在这个关键的时期，就要培养宝宝的淡口味。我觉得1岁前最好是给宝宝原汁原味的食物。医生说：人体的味觉发育的关键时期在周岁之内，尤其是出生后6个月到1岁之间。所以，从宝宝出生起，就要培养宝宝的淡口味。 宝宝长期吃得太咸，会导致宝宝的胃部负担过重，而且对宝宝的发育也不利。太甜的食物给宝宝吃多了，也会导致宝宝爱吃偏甜的食物，或者不甜不吃，挑吃。而且吃多了甜的食物，对牙齿也不好。 我宝宝从6个月开始添加辅食，我都是给宝宝原汁原味的食物，让宝宝的味蕾感受到食物的味道。米粉我都是自己用搅拌机把大米、胡萝卜打碎，煮米糊给宝宝吃，不放盐也不放糖，宝宝还不是大口大口的吃完。直到宝宝一岁后的食物，才会放一点盐，有一点点味道就好！！ 宝宝的重口味或淡口味，是会影响宝宝一生的饮食习惯的，所以妈妈们一定要从娃娃抓起，培养宝宝的淡口味。 我家宝贝已经1岁10个月了，现在我给宝贝做的食物，都是放一点点盐，有点盐的味道就可以。经常会煲煲汤，做些原汁原味的食物给他吃。
原汁原味的菜蔬蛋
这家伙午觉起来看见就马上拿着吃，一下子吃了两个！！
黄芪黄豆骨头汤
宝宝很爱喝汤，也爱嚼骨头，简直就是个小吃货！
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发表于 2014-11-26 16:55
