ugly_duckling

回复 宇儿妈08 的帖子; d. N3 n" {0 K3 j
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真不错的好方法啊！

ugly_duckling

回复 品品63 的帖子
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是呀，是呀，把每天吃的都排出去，不于在体内，也是一种很好的减肥方法啊！
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不过，注意不要伤肠胃啊！

ugly_duckling

回复 lucyvc 的帖子2 d5 _$ f- w# h' _; i0 k% r* ^
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谢谢亲！

dachengzi_0

回复 晶莹泪nana 的帖子
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30斤是一年的成果，前两个月一口主食都不吃，后边是吃一点点，尽量粗粮，运动没有刻意，只是上下班走半小时，晚上回家带孩子。

dachengzi_0

回复 ugly_duckling 的帖子9 O- ^0 O/ b" w# ^5 P) `- h
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亲们，我新一轮的减肥有成果了，8天时间减了将近5斤，只是不吃主食，有时间的时候运动一下，大家一起来吧。

晶莹泪nana

回复 dachengzi_0 的帖子
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! @3 x  C4 D! U1 J+ h& \一口主食不吃。。。。我尽量吧，这个意志力太重要了，谢谢分享，一起努力！