ugly_duckling

回复 宇儿妈08 的帖子
: H0 D( M2 _# p4 a0 j' |
% z& B. Y+ w5 V# a真不错的好方法啊！

ugly_duckling

回复 品品63 的帖子* v6 J8 i' _1 {. Z1 ]* D/ ]+ A" g& u

( p. j/ t4 Q3 b+ V5 r$ C( S3 `是呀，是呀，把每天吃的都排出去，不于在体内，也是一种很好的减肥方法啊！
/ d# @0 g  m0 C1 a8 x# n2 ]
$ S- U) ^5 F% Q1 r; r" L* ?不过，注意不要伤肠胃啊！

ugly_duckling

回复 lucyvc 的帖子
- K3 B7 k5 ?) ?- @) W6 v7 b9 R( }; p. J1 \- T2 b/ `3 v
谢谢亲！

dachengzi_0

回复 晶莹泪nana 的帖子
' p2 m/ O$ @/ Z, {  p4 S
6 M4 j( w7 a0 F; K7 S( p1 F6 E30斤是一年的成果，前两个月一口主食都不吃，后边是吃一点点，尽量粗粮，运动没有刻意，只是上下班走半小时，晚上回家带孩子。

dachengzi_0

回复 ugly_duckling 的帖子
* b* Z! d& [) U, x# R& E
6 H( a& D' L; K1 I! Q亲们，我新一轮的减肥有成果了，8天时间减了将近5斤，只是不吃主食，有时间的时候运动一下，大家一起来吧。

晶莹泪nana

回复 dachengzi_0 的帖子
( P* R, |1 ]7 S
9 |% ^7 B3 e& p0 L4 ]3 K* k' O一口主食不吃。。。。我尽量吧，这个意志力太重要了，谢谢分享，一起努力！