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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 5

楼主

发表于 2015-4-17 09:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

大豆富含优质蛋白质（含量高达40%），是植物中唯－类似于动物蛋白质的完全蛋白质，并且大豆蛋白不含胆固醇，可降低人体血清中的胆固醇，这－点ㄡ优于动物蛋白。大豆蛋白中人体必需的八种氧基酸配比均衡，非常适合人体的需耍。
人体对大豆蛋白的吸收多少与食用方式有关，其中，干炒大豆的蛋白消化率不超过50%，煮大豆也仅为65%，而制成豆浆蛋白消化率则高达95%左右。因此，孕妇每天喝－杯豆浆不失为摄取优质蛋白的－个有效方法。

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 111

沙发

发表于 2015-4-17 10:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不错mark一下

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动动妈咪

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宝宝生日: 2012-09-04
帖子: 4217

妈网红人

板凳

发表于 2015-4-17 15:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

lwhong 发表于 2015-4-17 09:04
大豆富含优质蛋白质（含量高达40%），是植物中唯－类似于动物蛋白质的完全蛋白质，并且大豆蛋白不含胆固醇 ...

现在每天一大杯五谷豆浆，感觉好极了

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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宝宝生日
帖子: 12

地板

发表于 2015-4-17 16:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不错的分享

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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美惠子鑫鑫

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宝宝生日: 2013-03-05
帖子: 5945

5^#

发表于 2015-4-17 16:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

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大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 159

6^#

发表于 2015-5-8 08:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

谢谢分享

<公告>呼吁保护北京妈网从我做起！欢迎大家关注北京妈妈网微信号！

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黄小淘妈妈

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宝宝生日: 2011-10-19
帖子: 308

7^#

发表于 2015-5-14 09:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

鲜榨的更好，就是总坚持不下来

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孕妇每天喝一杯豆浆

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