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作为孕妇首先要知道哪些食物会对宝宝有损伤，而哪些食物对宝宝的发育极有益处。可以吃那些调味品，这些都是要注意的。

在怀孕期间，准妈妈平时要注意多吃坚果，每天保证摄入适量的牛奶和水果，可以保持少时多餐，避免食用太多油腻和刺激的食物。但是在这过程中，不能必免会吃到调味品，所以选择调味品时，一定要选择孕妇可以吃的。

本味提取物调味品是用上等原料鸡肉，含有丰富的蛋白质、氨基酸、微量元素、小分子活性肽等营养成分，加入到菜肴中能使得菜品口味醇厚、更加健康美味。绝无含味精、香精、防腐剂等有安全隐患的添加剂，营养健康。可以调制孕妇的口味，又可以补充营养。