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宝宝生日
2002-01-24 
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17 
最近帝都和中国北方雾霾遮天蔽日,PM2.5几乎天天爆表。寒冷的冬季对于宝宝来说本来已经是非常大的挑战。在这个季节,由于气温的骤降,非常容易造成孩子患上呼吸道疾病。

不出意外的话,医院儿科诊室已经人满为患。所以提前了解冬季雾霾对宝宝的伤害并做好预防,就显得非常重要了。



雾霾会对宝宝造成什么样的伤害?

这个问题其实是很多家长关心的,究竟雾霾是不是伤害孩子多一些呢? 答案是肯定的,和成 人比较原因如下:

?儿童身高相对矮,更容易接近汽车的尾气和地面的扬尘,暴露的机会远远多于成 人。

?儿童的呼吸和心率较快,相比成 人会吸入更多的PM2.5。

?儿童的体表面积和体重之比,要大于成 人,吸入PM2.5后单位内的有毒物会高于成 人。

?儿童的自身免疫力相对于成 人比较低下,往往不能及时清除体内的有毒物质。

原则上来讲,尽量不要让孩子暴露在雾霾之下,哪怕是一分钟,都可能会对孩子造成伤害。

那么,冬季雾霾天如何保护宝宝健康呢?

一、宝宝最好戴纯棉口罩

虽然有研究证明N95对PM2.5的抵御能力高于普通的纯棉口罩,但是因为这种口罩密封性太好,容易导致宝宝呼吸不畅。小宝宝们还不会表达自己的不舒服,父母稍有不注意就有引起窒息的危险。所以出于防霾和安全双重考虑,建议给5岁以下的宝宝戴纯棉质口罩。



二、室内宜使用空气加湿器

在有雾霾的天气,应该尽量避免宝宝在室外久留。但除了室外,室内空气也有大量雾霾,空气加湿器能使空气里的湿度增加,湿度增加以后,空气中的颗粒物就容易落到地面,而不是悬浮在空中,能有效减少家人和宝宝吸入颗粒物的机会。



如果家中有过敏或者哮喘宝宝,最好安装空气净化器。有过敏或者哮喘的宝宝,对空气中的颗粒物会更加敏感。如果家里条件允许,建议购置空气净化器,它能够过滤掉空气中的部分颗粒物,减少宝宝过敏的几率。

三、雾霾天宝宝勤漱口

雾霾可以通过鼻子进入人体的呼吸道,也可以通过口腔进入人体的消化道,给宝宝用清水勤漱口,可以将口腔中的雾霾颗粒冲刷出去,避免对消化道的伤害。



四、注意宝宝营养摄入

对食用母乳的宝宝来说,母乳喂养的妈妈要注意食用多样化的水果、蔬菜、谷物等。而对于非母乳喂养的宝宝和断奶后的宝宝也要摄入多种营养成分,这样才有利于免疫系统的完善和提高。

1.多吃排毒的食物

排毒食物可以及时清除人体内的毒素。例如萝卜就是极佳的肺脏排毒食品。另外,百合排毒效果也很好。百合提高肺脏抗毒能力。蘑菇、百合有很好的养肺滋阴的功效,可以帮肺脏抗击毒素,食用时加工时间不要过长,否则百合中的汁液会减少,防毒效果要大打折扣。



2.多吃菌类

菌类食物养生效果好,是很好的抗过敏食物,多吃此类食物一定程度上能提高宝宝抗过敏能力,避免因雾霾导致的哮喘等呼吸道疾病。可以给宝宝多吃一些金针菇。金针菇中的蕈菌多糖有提高人体免疫力,抗菌消炎的作用,另外金针菇菌柄中有一种蛋白,能缓解哮喘,鼻炎等过敏性症状。



3. 确保营养全面摄入

因为种种原因不能接受母乳的宝宝,也需特别注重营养元素的全面摄入。建议给宝宝食用贴近母乳的配方奶 粉——圣  元  优  博58仿生配方奶 粉,根据母乳成分研发,含有58种营养素,5种核苷酸、胆碱、α-亚麻酸、亚油酸、牛磺酸、磷脂、色氨酸、酪蛋白磷酸肽(CPP)……这些重要的营养为宝宝提供全面营养支撑,助力提升宝宝的抵抗力,从而更加有效抵抗雾霾的侵袭。



除了这些外,在重度污染的天气,宝宝外出除了戴口罩,还要尽量减少皮肤和外界的接触,引起污染的因素有很多,有些有毒物质会对皮肤引起伤害,甚至会引起全身的反应。为了宝宝的健康成长,希望家长们注意宝宝的防护,让宝宝远离雾霾的侵扰。

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宝宝生日
2003-04-18 
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51 
赶紧去买几个口罩,大人孩子都必须带

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宝宝生日
2010-02-05 
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157 
婴幼育儿
提高孩子抵抗力,这点才是家长要做的重中之重

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宝宝生日
 
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153 
这是我家孩子都不喜欢吃菌类,该怎么办?

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宝宝生日
2002-05-15 
帖子
167 
婴幼育儿
尽量不要在雾霾天出门,不过没有雾霾的天往往都很冷

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宝宝生日
 
帖子
69 
再这样下去,孩子的健康真的成问题

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宝宝生日
2008-12-02 
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254 
婴幼育儿
伦敦以前不是雾都吗?他们是怎么改变的?

送宠物蛋,谁要啊?唉~生多了真麻烦…又不能煮来吃…

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宝宝生日
2007-01-26 
帖子
218 
做好防护措施,孩子的抵抗力,家长能做的也只有这些了

学士硕士博士壮士斗牛士圣斗士烈士

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宝宝生日
2012-03-26 
帖子
149 
婴幼育儿
难道其他国家也和我们一样,有这么严重的雾霾吗?

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宝宝生日
 
帖子
164 
家长都希望给宝宝最好的营养

【育儿手册】新生儿红屁股肿么办?哪种方法最管用!跟随小编一起进入知识讲堂吧!

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宝宝生日
2001-10-19 
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125 
去了医院才知道,原来得病的孩子这么多

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宝宝生日
1995-01-05 
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178 
雾霾对人体伤害太大,没有必须要出门的事情,还是呆在家里吧!

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宝宝生日
 
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161 
尤其是越小的宝宝抵抗力越低,雾霾天就别出门了

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宝宝生日
1996-08-25 
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157 
这个情况再继续下去,不知道孩子长大了还能不能呼吸新鲜的空气

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宝宝生日
2007-10-03 
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201 
我们这也天天雾霾,都不敢带宝宝出门

开车无难事,只怕有新人。

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宝宝生日
2007-02-24 
帖子
223 
雾霾是要全社会都关注的大问题,靠一个两个人的力量是不可能改变的

时间是最好的老师,但遗憾的是——最后他把所有的学生都弄死了。

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宝宝生日
2002-11-16 
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261 
环境就这样了,大家改变自身吧!

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宝宝生日
2003-02-8 
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272 
赶紧解决一下吧,我们小时候可不是这个样子的

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宝宝生日
 
帖子
88 
好像国家现在也没拿出什么整顿的措施

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宝宝生日
2013-03-05 
帖子
5957 
顶下帖子
雾霾天怎么防护小宝宝,宝妈们看这里
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