圆圆1125

春天到了，万物复苏，“流感君”也到了苏醒的时候，宝宝们又要受流感的折磨了。看到宝宝因为流感而精神萎靡，食欲不振，夜不能寐，妈妈们都恨不得自己代替宝宝受苦，但如果能够预防感冒，那不是皆大欢喜嘛！
先来个小财迷镇楼！

下面我来介绍下对于春季流感我的预防方法:
一、养成良好的卫生习惯，勤洗脸洗手洗澡。
都说病从口入，尤其对于宝宝来说，他们并不太明白什么是“脏”，也不懂得什么是“干净”，他们只是随性而为，可能刚玩完玩具就直接用手抓取东西吃起来，这就需要妈妈们一定要给宝宝“勤洗手”。如果宝贝大一点了，也可以让宝宝们尝试自己洗手，宝贝觉得有趣，就会总想洗手啦！我家宝贝就是喜欢自己洗手，总是嚷嚷着要洗手！



二、注意增减衣服。
虽然老话都说“春捂秋冻”，但是还是要根据实际情况而定的。宝宝们火力旺，平时穿衣服和宝爸穿的差不多就可以。对于宝宝冷热有些人都是通过摸宝宝的小手的温度确定的，其实那是不对的，正确的是靠摸宝贝后背脖子附近的温度，如果有些潮湿就说明有些热了，该换些薄些的衣服，如果是光滑的，就说明穿的正好。

三、注意饮食清淡，多吃水果蔬菜，多喝水。
春天肝火比较旺，要吃些清淡的粥，面汤，不能吃羊肉牛肉这些上火的的食物。还要多吃些应季的水果和青菜，当然最主要的就是多喝水，多排尿，可以带走病毒哦！






四、多锻炼，增强抵抗力
春天中午天气还是比较暖和的可以带宝宝出去多走走，多跑跑，既可以锻炼身体，又能增加亲子感情。



流感是可以预防的，让我们一起抵挡住“流感君”，给宝宝一个健康的春天吧！