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本帖最后由 onlyukiko 于 2010-10-1 17:01 编辑
最新消息：十一前抽出时间去做了一次，顺便做了一下体侧和量了围度！哇哈哈哈，现在已经75公斤了，距离上次去，又瘦了6斤纯脂肪！胃和下胸围瘦了4厘米，肚子瘦了6厘米，大腿瘦了2厘米，胳膊和小腿瘦了1厘米！！！加油加油！争取迅速恢复到怀孕以前，如果可能的话，我想贪心的瘦到60公斤啊！
实在受不了自己的肥肉了，产后53天还有36斤肥肉在身上。所有的衣服都穿不了，肚子不收着点看上去像是5个月的，还松松的。上个星期去了亚运村的玛花纤体，一咬牙买了个疗程，4种仪器加绷带，一共35次。价格真是贵，希望有效果！她们的销售到不强买强卖，而且还有营养师和医生可以帮忙看身体的状况减肥，说的一些方法和理念倒是合情合理，希望这样的国际大店不要骗人！
沟通了40分钟后，根据我的产后肥上了称发现我体内有30%的都是脂肪，客服问我想瘦到多少，我说30斤，让我恢复产前就行！她特别自信的说20斤没有问题，如果配合饮食就可以到30斤左右。我就怕节食，因为现在还在喂奶，客服给了我两张空白餐单让我填，说随便我吃，回头给她和营养师看看在指导我。
6月24日我做了第一次仟体，一共做了2种仪器和全身冷绷带，我一个一个说
第一个仪器是做背部的，要趴着一个小时，真是不舒服，因为我还喂奶，所以胸很涨，仟体师就给了我一个垫子垫着。仪器室从背部到腰，屁股，大腿，小腿进行脂肪分离，原理是用正负极电，没有什么不舒服的感觉，仟体师会慢慢帮你调整力度，我腰部能承受的最多，小腿最差，前提是说小腿是最难瘦的。一个小时候，我基本上就不能动了，不是仪器的问题，是趴的时间太长啊。
第二个仪器是所有项目里最贵的，也是最有效的（销售说）直接就是打碎腰部肚子大腿内侧及外侧的脂肪，仪器要用耦合剂，凉的要死（仟体师帮我开了电热毯，很贴心）。没有任何感觉，就是全程听见刺耳的鸣叫声，而且绝对是声波的，就是那种戴耳机都挡不住的感觉。全程40分钟，我居然睡着了，可见晚上自己带孩子多辛苦啊！
第三个就是缠绷带了。以前在淘宝网买过他家的热绷带（这次才知道是假的），原来热绷带是去水肿的，我用的是冷绷带，减脂效果最好的。因为是第一次，所以全身先用了保鲜膜保护，就这样我还冷得哆嗦，缠腰部的时候最难受的。下次说直接接触皮肤了，有点怕。缠了40分钟，途中带我去做了手蜡，话说手蜡有点糊弄事，就是热热的很暖和。
整个过程用了3个小时，每次去做的项目都不一样，明天要去第二次了，不知道有没有瘦（不敢相信家里居然没有称）
饮食：我没有可以配合饮食，不过天气热了是吃不下什么，但是世界杯啊，老公经常买熟食和啤酒回来诱惑我，好痛苦。不过营养师的建议很有用：
1，好吃的想吃的都放在中午
2，如果想吃雪糕冰欺凌那就下午4-6点吃，因为那个时候代谢最快
3，早上是营养吸收最好的时候，有营养的都早上吃。
4，晚上不要吃水果了，也改下午吃吧，因为代谢不了，而且果糖全部会留在肚子的部位，这个就是为什么好多妈妈说只吃水果，瘦了，但是还有小肚子。
剩下就没什么了，我基本上一日三餐不拉，还喝汤因为要下奶。明天做了以后回来汇报！！！
加油加油！
[ 本帖最后由 onlyukiko 于 2010-7-12 19:40 编辑 ]
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发表于 2010-6-28 20:33
