songshicheng

晚上不睡
早上不起
中午困了
在单位趴在桌上睡着了
刚醒
胳膊僵了
鼻子也堵住了
呵呵
我不会感冒了吧

鱼片

热伤风啊

爱茶圈牛妈

多喝水
可以吃一点藿香正气胶囊哦

跞跞妈

多喝水，喝点板蓝根啥的预防下

小佳佳妈

建议做做艾灸

小佳佳妈

一、             灸法的起源与概述
灸疗在我国有悠久的历史，早在远古时代先民不断探索实践中懂得了用火之后，在长期与自然界疾病衰老等因素作斗争，在生活体验中而形成的智慧结晶。
恐怕世界上没有哪一个国家能把一种草发展成一种千年文化，也没有哪一个民族能把一种草延用千年。所以说艾——可称为中草药的百草之王，也称钻石王。
艾草在燃烧时产生一种光……这种光称远红外紫光，能穿透铜墙铁壁，产生的气味，能调节人体的荷尔蒙，在体内变成一种免疫物质，提高人体抵抗力。
灸法：中医又称艾灸，外治法的一种，是将艾绒、艾条或其它药物放置在人体体表穴位进行烧灼、温熨、熏烤，借艾火的温和热力，以及药物的作用，通过经络的传导，温经散寒、活血通络，消瘀散结。艾灸法能防病、治病、养生、保健、无药物之苦，针发之伤肌肤，为现代人调理想的调理、保健、养生、防病的一种方法。
早在《孟子.离娄》篇中说：“犹七年之病，求三年艾”。就是说得了七年之久的病，需用三年的艾来灸治。《黄帝内经》中记载：“针所不为，灸之所宜”。即针刺不宜治疗的疾病，可以用艾灸治疗。
扁鹊心法指出：人无病常灸关元、气海、命门、中脘、虽未长生，亦可保百年寿命矣。
唐代药王孙思藐指出：若要安，三里常不干。
晋代女灸法家鲍菇认为：灸法“不独愈病，且并获美艳”就是说灸法不仅仅能治疗疾病，提高人体免疫力，促进人体血液循环，而且还能使人光彩照人，达到美容的效果。
随着科学技术得到发展与社会的进步，药物对人体所造成的危害，越来越引起人们的注意，寻找安全有效的调理、保健、养生方法已成为广大群众所关心的问题。我们希望通过自己的努力，理论结合实际使用的经验，汇编成册，能对大家在调理、预防、康复保健、养生、美容等各方面有所帮助。


预防保健
灸法不但能治疗疾病，而且还可以治疗疾病，民谚常说“要想身体安，三里常不干”。就是经常灸足三里穴，可以起到保健和预防疾病。
这就是“正气内存，邪不可干“的道理，而病自灸，一些特定的穴位，能使人精力充沛、体魄强健、心情愉悦、延年益寿，起到防病保健的作用。
《扁鹊心法》中说“人于无病时，常灸关元、气海、命门、中脘、虽未得长生，亦可保百年寿矣”就是说平时没有生病的情况下，灸这些穴位虽然不能保您长生不老，但可保您长命百岁，健健康康的度过一生。

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mapleguo78

会！赶紧喝热水！