jodyzhuzhu

我现在22周了，不知道大家有没有做孕妇操的或是做什么运动的，平时回家好晚，一到家，吃完饭，就十点来钟了，不能出去散步。

人家说这个时候就该做些操什么的。不知大家认为哪种比较适应这个阶段。

angel8227

孕期操除了三个月前不要做以外，后面的孕期都可以做的，我也有做过，就是不太坚持

笑笑妈妈

身边有准妈妈做瑜伽的，不过自己没有那个耐心，也就没有参加了~~

飞翔

偶没有做过孕妇操哦！

为宝宝加油

我和楼主一样，收拾一下就很晚了。根本没有时间出去散步了

kity

周末一般会做的啦，不过平时晚上不太做，睡前运动好像我晚上就很容易做梦。

花开的时候

我在做呢，基本坚持每天做。在孕妇学校里学的。

小耗子

原帖由 花开的时候 于 2009-4-21 13:23 发表
我在做呢，基本坚持每天做。在孕妇学校里学的。

   孕妇学校， 能坚持做最好了。 过了孕早期就可以做了，俺同意楼上的说法

jodyzhuzhu

原帖由 雪中慢舞 于 2009-4-21 11:19 发表
亲可以来参加那个瑜伽活动，看看老师是怎么教的，以后做起来就知道了

我也想参加，可是老公上班，没人陪我去。