emmalee0508

我家希希已经两岁八个月了,回想当初刚生完宝宝时,我的体重一直徘徊在140斤,后来听别的妈妈说产后4个月时细胞活跃期,减肥最有效.于是偶就瑜伽\动感单车和跑步一块上,做了了就5-6次,现在体重已经恢复到100斤鸟.

大家也要努力啊

bk5a

你四个月开始锻炼？不影响哺乳？

不抛弃不放弃77

         o(∩_∩)o...恭喜恭喜！我产后是用光子灸进行减肥的，效果还是听不错的。只要你每天能抽出30到60分钟的时间，就可以轻松减肥了。如果再配合适量的运动效果就更好了。姐妹们不妨试一试吧！

呶呶的妈

产后减肥一定要注意饮食均衡哦，逛节食可不行，要不然到时候该瘦的不瘦，不该瘦的都瘦了，我家小姑子就是自己节食减肥，现在是瘦了些，但是皮肤都是松夸夸的。还是找家专业的产后恢复吧，我是在海淀，她们会根据个人体质来搭配疗程和饮食的，那样还是比较可靠的，现在我都已经瘦了23斤，之前是130 168 现在基本恢复到之前的体重了106斤，身体明显感觉比以前轻松了很多，疼痛的地方也觉得不疼了，皮肤也没觉得松弛，哈哈
对了她们电话号码是68280056，有兴趣的妈妈可以打电话咨询下咯

夏天的冰水

熊夕夕

都说母乳减肥，对我一点用也没有，我属于把自己催肥才能有好奶的奶牛。。。。

paradise22

没时间啊！我宝宝都5个月了，我离开她2次，每次不超过2小时！后来都是走到哪带到哪！逛商场都拿背带背着！