foxpanda

谢谢各位JM，受益匪浅：）

静b然

回复 2# xiaorouwa


    其实没有压力才重要。如果是男孩的话阴阳平衡，您的身体反而会比以前好呢。祝健康快乐！

静b然

回复 42# 小宝快出生了


    谢谢，收藏了！太宝贵了！

joyan7

得好好学习一下，希望看到更多的姐妹分享经验。

俊熙的娘亲

我是快冬天的时候做的月子，当时觉得自己年轻，没啥大问题，就没太多在意。现在落下了好多毛病，遍寻名医还是没啥好办法。做月子一定不要太累了，最好请个好的月嫂，自己要注意不要看书、看电脑，也不要老是下床溜达，注意保暖，别着凉。其实也跟个人体质有关系，多注意点儿总是没错的。顺便求个事儿，有哪位姐妹知道治疗月子病的好方法，给透个风儿，谢谢啦~

aminta_711

好好学习一下！

优优妈爱优优

正在坐月子，进来学习下！

山羊羊

问题还真多呀，还没想那么多，也学习一下

applepipi616

大家都说那么多了，我就补充一下吧
衣：因为坐月子汗多溢奶还有恶露一定要每天换内衣，保证个人卫生。
食：汤、粥、豆浆、牛奶之类的流食一定要保证三餐都有，这样奶就充足。
住：保持环境卫生就好，避免亲友的探视。
行：一定要少干活，我就是老弯腰给孩子换尿布，结果落下了腰疼的毛病。孩子睡下，自己也要睡会，我后半个月有的时候在孩子睡的时候看看电视和电脑，前半月一直都是孩子睡我就睡。

洋洋爱你

我是正月的预产期，，，想了解一支持下

昱川妈

我需要马上学习～～～

honeyzhang528

实用好贴~进来学习学习~~~

sapporo

我是来参观的，好好学习一下

houhou_0413@126

1、衣：我坐月子的时候是在9  10月份 针对于气温感觉还是很舒服的 从医院回到家以后就穿的薄棉的衣服 而且都是宽松的  晚上冷的时候开的电暖气 主要就是要注意保暖吧
2、食：禁忌主要是不让吃的太咸吧 我那会吃的东西可以说是都没放盐一样 但是现在不知道其他妈妈是不是？每天早上都是小米粥里面放的红糖 鸡蛋  中午基本都是一荤一素外加鸡汤或鱼汤 晚上是鸡汤煮面之类的 隔两天吃一次猪蹄  在喝水方面没那么讲究去买什么月子水现在宝宝2岁了才听说有那种东西  都是家里用水壶做开的 基本保证每天和一大杯红糖水  之后都是温开水  
3、住：月子环境主要是干燥朝阳通风 气温适度为宜！洗漱方面听从家里老人的没有洗澡洗头 呵呵感觉有点脏啊 自己也很难受 但是祖辈都这么说的也不敢冒险啊 邻居朋友就没听现在着点风就头疼  每天就用温水漱漱口 没用牙刷使劲刷 老人说那样的话以后牙会松动 不知道是不是真的 尤其我是顺产的说是骨缝都开了更要注意
4、行：月子里也就是在2个屋子家客厅溜达溜达 没去任何地方 主要还是因为怕受风  
其他的有些都忘记了  毕竟过去2年多了  呵呵

redfengxinzi

学习学习啊。一直发愁月子里穿啥合适呢，看了这么多妈妈的经验，看来还是要准备那种很厚实的睡衣了。

bubble_han

下周就到预产期了，好贴子呀，太实用了

lgpqq123

推荐一本活动书啊，呵呵

silviayan

刚刚写了一大堆，花了半小时，结果突然电脑死机！泪奔 。

我是2010年1月份生的宝宝，那个冷啊！不过结合自己产前积累的科学坐月子知识及老妈的经验和精心照顾，我恢复得很好噢，骄傲一下 。冬季坐月子的准妈妈看过来哦：

1。衣：准备较多几套换洗内衣及哺乳衫，两双带跟棉拖鞋，两套家居棉服。产后虚汗狂飙，一会衣服就全湿了，所以住院也要多带两套换洗的内衣。哺乳衫建议买胸前开扣的，不需撩起衣服喂奶的，这样肚子不会着凉。两双棉拖是因为，产后恶露多，上厕所指不定就把鞋给污染了，所以出院的时候把一双棉拖鞋扔掉，回来还可以换一双哈。不过老公竟然把我那双脏得可以的拖鞋带回家，害我回来狂刷，现在还穿着呢，当个纪念。还有无论你是否觉得热，无论白天还是黑夜，最好全天候穿袜子吧，产后骨缝都开了，容易受凉。