小米仓老鼠窝

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传说中DE珍宝

我没有吃黑豆，但是排卵期也有很明显的透明拉丝，那这能表示我排卵正常吗？可是为什么我还是怀不上，唉。。。

猫猫和鱼鱼

谢谢分享，留印学习

小准儿

帮亲顶了！！！

期盼龙子

学习中，向各位有经验的妈妈们学习，多谢分享。

鸟翅

我总结的怀孕的好方法,推荐给没孕的JM2 y/ s8 g  U: X/ k) E1 w" g

1 o$ P8 J* q2 N1、【黑豆】
6 V* W2 ?- i& n+ S8 p& L$ x2 i功效：促卵泡发育   补充雌激素5 W. S, Y  o& }. S: K2 R7 o7 N
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      黑豆是大豆的一种，传统中医学认为，黑豆是一种既便宜又有助于抗衰老，具有医食同疗的特殊功能的食品。含较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及粗纤维，钙，磷，铁等营养物质，并含少量的大豆黄酮甙染料木苷。这两种物质均有雌激素样作用。黑豆叶中含叶酸、亚叶酸、核黄素、维生素A及类胡萝卜素等。黑豆衣含果胶、乙酰丙酸和多种糖类。性味归结：味甘性平，入脾经、肾经。
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YJ 结束  到   PL 前    黑豆豆浆 /  黑豆汤/ 黑豆0 F" ?& {0 R; a) c+ x; t( e& O! ]4 h

% b6 |3 o$ w; @黑豆汤：泡一个晚上，然后加水煮汤大概慢火1小时左右，豆子就比较软了，每天吃50颗左右就着一小碗汤，喝6－7天（从YJ完了以后）
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9 d% j# G9 @+ [! T黑豆 ：将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。（注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃）。
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7 a$ w4 |+ ?  S, z2、【阿胶红枣】, U/ X1 s3 V2 d) D; y
   这个方法比较适合气血虚的JM，主要针对月经量少，顔色不正，头晕、手脚冷等症状，如果气血虚的话会影响受孕。
' W) V3 j9 R+ A) s主要材料：阿胶（用东阿的，质量比较好一点50元一盒）、红枣、蜂蜜( R; H" Q6 @; S# q+ m, _' B
制作方法：处理阿胶，可用说明书推荐的方法，最好是用碎药机打碎；在盆内放大约一斤枣、一盒准备好的阿胶、倒入蜂蜜加入少量的水至刚好没过枣，大火上蒸二个小时，放入冰箱备用；
2 z" T3 k5 Y0 ?+ C. ]1 F7 V食用方法：每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中（比较硬有些难挖）放入热水冲服，如果在办公室内可以喝一天，会觉得全身暖洋洋的。1 o$ i3 Z8 }% b( f4 A

* K% h  x& D5 ^0 d3、【红塘生姜水】
- X4 n: a) C; a. U9 w功效：暖子宫，宫寒者服用
( \# M3 q4 u: E0 P用250克红糖加150克生姜加水，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上空腹吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起。
) T; T- G7 k; v# u提醒姐妹们注意，因为YJ要五天左右，吃这个要七天，加起来总要12天了。如果你PL是在第15天左右的话，要让你LG先自己排掉一回精子，大致就是在PL日前七天左右的时候，不然精子可能会老化。* }4 {0 ?/ ^( u

3 N& Q, J6 f. Y5 N" A& x. R4、【时臻鹿胎膏】' D! W0 M- ?/ [
功效：调经散寒，补气养血，滋养卵巢，修复子宫，有助于机体恢复正常雌激素分泌功能，调理女性内分泌。; Y' c# ~. `5 H$ K3 }
适用于精血不足、虚寒腹痛、崩漏 带下,子宫虚冷雌性激素分泌过少,而引起的性冷淡病症.、经几年来的实践证明,对妇女宫寒引起不孕不育和痛经 月经不调治愈效果达90%以上. 还具有补气益血抗衰老的作用.对防斑、褪斑、滋补养颜均有特效.8 ^  c* |5 [+ m8 K1 V7 H  H

% v* L, [* a& j服用方法：每天早晚各一次，一次10克左右就可以。用温水、黄酒冲服，或者泡软之后服用。饭前半个小时吃。经期是不能服用的。备孕的姐妹可以停服3天后同房要宝宝的。
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5、【豆浆】
% e$ X, n8 u% b, U& L豆浆中含有氧化剂、矿物质和维生素，还含有一种牛奶所没有的植物雌激素“黄豆苷原”，该物质可调节女性内分泌系统的功能。妇女喝豆浆一个月每天300－500毫升即可起到调整内分泌的作用，可以明显改善心态和身体素质。 临床还发现常喝豆浆能有效地预防乳腺癌和子宫癌地发生。研究人员让参加实验的妇女每天喝400毫升的豆浆，连喝两个月，在喝豆浆期间及喝豆浆之后，分别检测其体内雌激素水平，结果表明每天喝豆浆可以调节妇**内雌激素与孕激素的水平，使分泌周期保持正常。( W3 n2 ~% h4 j+ S  t* p2 m
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6、【服用天然的VE， 每天服用一粒，请不要过量服用！！！！】1 F4 Z7 p+ i! ~; o- x& y: R

$ z' [/ l8 n8 M" Q# c; o: f: |* b（1）、在YJ期，天然VE增加了FSH的分泌，启动LP发育
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（2）、在LP期，天然VE存在于LP液中，改善了LP质量，促使LP正常发育2 U6 l+ L' k! s
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（3）、黄体期，天然VE增加黄体细胞数量，提高孕激素水平，改善了黄体功能
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' p5 v, H  i  o- g（4）、在HY期，天然VE由于它的类孕酮功能，具有保胎作用
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7、【跳绳】
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中医建议：在最有可能受孕的排卵期内，隔天同房一次，共三次六天，在这六天里，每天上下跳500下。（也可以参考体温和白带拉丝：在发现拉丝那天起，隔天同房一次，一直到体温升高时再A一次）
/ L  i4 {4 I6 q3 Y, O排卵期间，每天跳500下，在同房前跳，且同房后二十小时内不跳，以免影响精子和卵子结合。# O- [* t( o6 A1 b
排卵期后，每天跳200下，直到下次月经前五天停跳。（如周期长，也可以跳到高温第八天后停跳）. l3 A; k" O& p& i5 F4 U0 M" ?
其他时间，在每次月经净后三天至下次月经前五天跳，每次200～500下（可以用一天时间跳完）。
. Q: H- _* R( N让你每天上下跳：一是为了提高管子的蠕动功能，减少宫外孕的机率；二是根据临床经验，有JM在监测排卵的时候上下跳，可以促使卵子排在有管子的一侧( O1 n* [1 W% Y6 w. ^2 h* q
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8、【叶酸】
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9 i5 b4 f5 w; F5 b从计划怀孕3个月开始吃叶酸（斯利安） 不吃叶酸也可以吃福施福，这个全面些 ，孕期可以继续吃的。

幽灵宝宝

我当初啥都没喝~~

sunyan0517

好好学习！

liwoqianxiao

和我情况一样，也是宫颈炎和中度糜烂，吃了几天药就停了，不知道会不会影响要宝宝

luoman

学习了。

阿宝家

楼主说的“女生红糖”是专门卖的么？什么牌子的？我也来不及自己煮红糖水。想买个类似于速溶咖啡那种的红糖。谢谢分享。

新新雪花

学习！看来真的要多学知识，有准备的战斗。

不加冰的水

kk2688

请问 VE可以让内膜增厚，我是YJ后13天做的监测，内膜才0.4 ,医生说太薄了。吃VE可以吗？要吃的话是全月都要吃吗？亲吃的是什么牌子的？

疍疍

谢谢 我也喝红糖水还加了姜丝  我体寒

他她423

恭喜亲！请问你在哪做的排卵监测？

luckyxiaoyue

学习了~~~~~

68825396

恭喜加羡慕

嘟嘟—妈

这么复杂啊！学习了！

buguniao88

那慢性宫颈炎不用治吗，我也有，一直担心是不是这个的原因没怀上呢