- 妈米
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看近几天貌似感冒的姐妹蛮多的,把我前几天治感冒的经验跟大家分享,做个参考吧。。
先看病症:嗓子疼、鼻塞、猛打喷嚏(当时真担心震得破水怎么办)、流鼻涕、感觉嗓子有痰但咳不出来
病情发展:老公周三彻底感冒;
周四我觉得晚上起夜有点鼻塞
周五早上上班吹了点风,感冒迹象明显加重;
周六嗓子疼、一个劲的打喷嚏、鼻塞流鼻涕;
周日嗓子疼加剧、喷嚏和鼻涕减少,周日晚上就没有鼻塞了~~
周一稍微有点留鼻涕,嗓子有痰但咳不出来;当时隔壁的同事还严重感冒
周二~~周四 鼻音厚重,偶有鼻涕
周五彻底痊愈
方法:
我是早上喝一锅浓浓的绿豆汤,是一锅哦。。。嘿嘿,说白了就是奶锅的小半锅。。
白天拼命喝白开水(不是饮水机的热水,是拿水壶烧开的自来水),在自己能承受的最烫状态下热乎乎的就喝下去。(一般倒出来两三分钟我就抱着小口小口喝了),让自己全天都处在热乎乎的状态,不吹冷风不着凉;
然后临睡前,用姜、葱段小火熬水喝,一碗水熬成半碗,放了红糖。喝的时候感觉辣辣的那种才好。坐在被窝里喝,喝上两口就发汗了,喝完一碗就立马脱上衣捂上被子睡觉。
加湿器开着,保证晚上不会因为口干而喝水。感冒鼻塞了,是用嘴巴呼吸的,很容易干。我开着加湿器就会缓解很多~~~
还有,我把被子也换了,因为要捂汗所以换了稍微薄了一点点的被子(薄一点点就可以了,不然没法捂汗哦),这样能捂出来汗又不至于热的自己要掀被子。。跟老公分被子睡,分成两头睡、避免交叉感染和被动着凉~~~
绿豆汤一直喝到了周三,姜茶只喝了两个晚上(因为我俩忙着看电视把锅熬干了懒得再买锅,嘿嘿)。真个过程没有吃任何药……
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