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宝宝生日
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楼主
发表于 2009-6-1 15:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
当然可以。鱼肝油含有维生素A、维生素D能促进钙、磷被肠道吸收。即使不另外补钙粉也能帮助食物含的钙被人体吸收,例如人乳中的钙,很易被吸收利用;牛乳中的钙也能被人体吸收;此外豆类和虾等,也是供给多量钙质的上好食品。所以说,可以单吃鱼肝油而不一定与钙粉同吃。如果只吃钙片、钙粉,虽有大量钙进入人体,而人体不接触阳光不吃鱼肝油,也可能因缺乏维生素D而阻止钙在肠道被吸收,使钙随大便排出体外。

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我们这边社区医院的大夫说,可以不补钙,但是一定要吃鱼肝油,促进钙吸收
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不补钙能不能吃鱼肝油
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