- 妈米
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回复 大美
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/ E, p8 ]2 Y. A0 o2 @4 d 大美有啥秘籍没?% a+ z9 Y2 s! x" V$ F# }( I& O
starain912 发表于 2010-12-9 16:38 
5 f" C1 ?/ M) w1 N1 J& P9 e
) [% r' M* |( p3 f. _8 r3 H5 B
3 @: x3 ^" S) S3 @' `7 H1。多吃水果* p% ^% l5 B( g" }. ^' ~
2。少吃主食
7 S) j) h! O) H3。只喝白水
; K# U% _" I" l4。每天坚持半小时以上的有氧运动
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不过我都没做到,自己断奶后加上工作忙就瘦了
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