姥姥很美

生完宝宝后，我有刻意注意到身材的走样，我孕期胖了40斤，但是生完宝宝后，才瘦了10斤，这就说明整整有30斤肉是长在了我的身上，这太可怕了，生宝宝前，我没有控制体重，那时候比较爱吃，所以就想吃什么就吃什么，结果身材一下走了样，但是生完宝宝后，我就特别注意去减肥，我有试过运动，比如跑步，打羽毛球，但是效果都不怎么理想，后来接触了瑜伽，我觉得效果还是不错的，每天练一练，不光体重减下去了，而且体型也变好了，柔韧度也增强了，真是不错的减肥运动。减肥同时也不能忘记补充营养，合生元的产品就不错，可以补充身体里所需的营养物质，减肥也不能丢掉健康啊。
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