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宝宝生日
2009-07-28 
帖子
278 
当妈的最怕的是什么?
孩子生病!
尤其一到换季
秋冬天气干冷
各种病毒大面积爆发的时候
妈妈的神经就紧绷起来
生怕孩子一不小心就中招。


孩子最容易接连中招有两个阶段:
断奶:从母体继承的免疫能力就会逐渐减退,自身免疫系统还没成熟,于是一轮又一轮的生病就开始了;
刚入园:孩子在社交环境交叉感染的几率更高,各种毛病也紧跟着来了。




感冒、发烧、咳嗽……可这样就代表孩子“体质不好”、“免疫力低下”吗?那你对免疫力可能有一些误会了——

误会1  
孩子总生病,是不是免疫力低?
正解:感冒发烧并不等于免疫功能低。
很多妈妈都觉得:“孩子一生病就是免疫力低下了,一年到头不生病的孩子抵抗力才好。”
但其实美国学龄前孩子一年感冒发烧最少也有7~9次,入园后就更加频繁了。而且发烧也不完全是坏事,它对提高身体的免疫力反而有正向的帮助 。

误会2  
给孩子吃各种营养补充剂,就能提高免疫力?
正解:免疫力真的不是靠保健品吃出来的,“增强免疫力”很多时候也是商家的套路。
关于提高“免疫力”的广告宣传铺天盖地,很多妈妈也总想着给孩子吃点什么补充剂,来帮他提高免疫力。结果瓶瓶罐罐东补西补,把营养全都补进了商家的口袋里。

到底什么要补、怎么补?这里给妈妈们划下重点
维生素D对骨骼的发育非常关键,因为很难从饮食中获取足量的维生素D,所以建议一直补充到青春期;
一周吃不到三份鱼才要补充DHA或鱼油;
医生要抽血确认宝宝有缺铁性贫血才需要补充铁剂;
益生菌只对腹泻有显著的效果,不需要天天吃;

除了上面这四种情况,孩子可以从饮食中获得所需的一切营养物质。 只要孩子饮食均衡、身体健康,真的不需要东补西补。

提高免疫力,这些做法才靠谱:

1、母乳可以提供天然的抗体
对于新生宝宝来说,最好的提高免疫力的“补品”就是母乳,纯母乳喂养尽量达到6个月。
2、接种疫苗是最有效的方式
想让孩子不被各种流行病毒侵袭,接种疫苗是最安全有效的方式。这能让孩子自身的免疫系统强大起来,保护他们不受疾病的侵袭,阻断很多感染性疾病继续传播的机会。
孩子按时接种大部分必需的疫苗,是提高自身免疫力的最有效方式。
3、营养均衡也很重要
首先要知道,世界上根本不存在任何孩子吃了就能提高免疫力的食物!孩子需要从均衡的饮食中来获取生长发育所需的各种营养——肉禽蛋奶鱼、水果蔬菜、谷物主食,每一种营养都对孩子的健康很重要。
妈妈只要尽可能给孩子提供丰富、均衡的三餐,就是给孩子最好的“进补”。
4、睡眠质量要保证
睡眠不足也会降低免疫力,提高孩子发育成肥胖儿的几率。帮助孩子养成良好的睡眠习惯,保证充足的睡眠时间,也是提高免疫力的关键。
适度进行耐寒锻炼,多到室外活动,可以增强鼻腔、咽喉上呼吸道黏膜的抗菌能力,也能激发人体的神经免疫系统,提高免疫力。
5、勤洗手是不变的防病法则
小手东摸西摸、什么都爱塞嘴里啃啃咬咬、和小朋友一起玩耍……孩子在用各种方式探索世界的时候,细菌和病毒就很容易“趁虚而入”。
养成良好的卫生习惯,勤洗手、不混用餐具能帮助孩子大大减少生病的机会,阻隔细菌和病毒的传播。所有孩子可能会放进嘴里的东西都要清洗干净哦。

虽然孩子一生病,爸爸妈妈都会担心着急,但感冒啊、发烧啊其实都是很正常的。妈妈不用觉得孩子打了几个喷嚏,就要赶紧加衣服;孩子又感冒了,就得赶紧补补身体。更不用因此觉得自己没照顾好孩子、担心孩子体质偏弱。
而且对于孩子来说,和病毒一轮轮的“斗争”,也是建立自身免疫力的过程,就当是孩子健康的一次“系统升级”吧!
说到底,想要提高孩子的免疫力、少生病,没有什么灵丹妙药,对孩子来说就是均衡营养、多做锻炼。而对父母来说,多懂一点小儿疾病和护理的常识,不焦虑、不慌张,才能给孩子最好的保护。



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宝宝生日
 
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可以给感冒的宝宝喝一碗加冰糖的姜汤,挺有效果的,家长可以试下的!奶粉我建议可以选择优博盖诺安,肠胃更容易吸收!

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宝宝生日
 
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婴幼育儿
如果是经常给感冒,反复不好的话,那说明体质太差了,要住院补充营养才行,你可以给他试试法版优博58.

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宝宝生日
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21 
感冒要对症治疗才行,风热感冒的话,要注意避免吃上火的食物,像奶粉,要选择口感清淡的,比如优博瑞慕

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宝宝生日
 
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婴幼育儿

总担心自己娃免疫力差,你猜美国孩子一年感冒几次?

宝宝春天最容易生病了,但是有时候判断不好症状
来自[妈妈网iPhone版]

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宝宝生日
 
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211 
如果是经常给感冒,反复不好的话,那说明体质太差了,要住院补充营养才行,你可以给他试试法版优博58


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宝宝生日
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12 
婴幼育儿
可以给宝宝吃点药,不过要医生给开的,不是家里啥时剩的就给吃,还有给宝宝的营养,要均衡,我们这边大家对飞帆奶粉的认同度还是很高的,可以给宝宝喝。
总担心自己娃免疫力差,你猜美国孩子一年感冒几次? ...
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