变色龙！！

春节长假完美落幕，大家玩得开心吗？
对宝宝来说，春节一定是最开心的节日，不仅有红包可以拿，还能敞开肚皮吃吃吃。鸡腿、糖果、糕点、巧克力，各种好吃应有尽有，过节胖三斤绝对不是梦。
但伴随着美食而来的，是宝宝的肠胃问题。作为常见的春节病top 1，积食是困扰爸爸妈妈的老问题了！
今天，果妈就传授3招秘籍，让妈妈们瞬间ko宝宝积食这个顽固分子。
首先来了解下什么是积食。
积食是中医的说法，西医上一般称为消化不良，指食物吃多了，超出宝宝脾胃能接受的范围，导致脾胃功能变弱，简单来说就是吃太多了！

宝宝脾胃功发育还不完善，肠胃调节功能比较差，对食物接受能力有限，因此一旦饮食超出肠胃承受范围，消化能力就会下降。一般来说，积食在儿童阶段比较常见，成人很少有。
吃得不多也会积食
有的妈妈总有疑惑，明明我家宝宝吃得也不多，为什么检查时都说积食呢？
事实上，哪怕吃不多，但吃了“难消化”的食物，也就是超出宝宝消化水平的食物，也会积食。例如宝宝连着几顿吃大鸡腿、红烧肉、或大量油炸食物，都可能造成急性积食。
因此，给宝宝喂食要符合生长发育规律，不能“超前饮食”。吃多或吃错，都会给宝宝肠胃造成负担，所以春节期间不加节制的饮食更容易导致宝宝消化能力下降。
“无形”积食更可怕
积食分为两种，一种是吃太多，积食积在胃里；另一种是积在脾上的，是慢性积食。如果宝宝经常发生积食，一用药马上就见效，但很快又再次积食，这就是慢性积食。
慢性积食和一般积食不同，不是单纯的食物积滞，而是宝宝脾胃损伤造成的。
宝宝积食会给脾胃造成记忆，如果积食次数太多或情况比较严重，造成的损伤就会“定型”，给脾胃制造“固定记忆”，就算积滞的食物已经消化了，但产生的损伤依旧存在，就会产生“无形的积食”。
判断宝宝积食“5看”
那宝宝积食一般有哪些症状呢？妈妈应该怎么确定宝宝是否积食呢？今天，瓜妈就教大家积食5看，马上就能判断宝宝是不是节后积食。

KO积食全靠这几招
预防
预防积食最主要是要正确科学的喂养宝宝。宝宝的饮食要符合现在的年龄段，控制饮食量，不能吃过多过杂或油炸、油腻的食物。宝宝的喂养，也不是吃得多就是好，营养均衡关键在于食物的搭配。遇到长辈拼命给宝宝塞吃的，妈妈要及时阻止。同时，妈妈妈妈应该多带宝宝到户外活动一下，有助于加强宝宝消化，还可以锻炼身体增强抵抗力。
治疗
饮食调节
①日常三餐“少吃”一点，选择清淡、易消化的食物，避免再进食胀气的食物。多吃蔬菜、米粥，少吃肉蛋类食品。
②让宝宝多喝水，保证睡眠充足，及时排泄。家长可以适量给宝宝吃一些山楂或者益生菌，都有助于促进消化。
③晚餐不要吃太饱，哪怕喝奶也应该稍微减量。
运动调节
遇到宝宝积食，妈妈给宝宝做排气操，能轻松有效的解决宝宝胀气、腹痛的问题！
做排气操前，准妈妈要做好充足的运动前准备。要在宝宝进食后半小时进行，太饱或者太饿的时候，宝宝都会不配合。室内的温度要在26℃左右，宝宝要穿着薄衣服，防止着凉。
①第一步
宝宝躺平，妈妈搓热双手，以宝宝肚脐为中心顺时针轻轻揉，大概8圈即可。
②第二步
从宝宝胸部开始到大腿根，向下抚摸，先左右手交替各8次左右，再双手并排做8次。
③第三步
妈妈握住宝宝脚踝和小腿连接处先两腿交替向腹部压，像踩自行车一样，左右脚交替着各做8次。再让两膝同时弯曲压向腹部，动作做8次，每次保持1-2秒。
④第四步
妈妈握住宝宝腿部，让双腿伸直，抬起微微压向腹部，做8次即可。
⑤第五步
妈妈一手抓着宝宝左膝盖，一手抓右手臂，同时向上靠近，左右交替完成是完整的1次，共完成8次。
药物调节
一般积食，妈妈可以给宝宝服用一些消食、清热的药物，来缓解积食、大便干热的情况，但一定要注意服用儿童专用药物。如果情况严重，请及时到医院就医。

yoyoniuniu

时间长了，妈妈都是半个儿科医生了

薇若妮卡

看来我家就是积食了，揉揉肚子吧、

阳光女孩pp

平时都不让吃糖这类的东西，过年了就想，吃吧，大过年的。

晶晶乐乐

回复 阳光女孩pp 的帖子

对，没有什么是一句大过年的不能解决的。

小风少爷

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不但是孩子，大人也是啊，吃多了遭罪。

海宝嘛咪

我儿子初五开始拉吐，后来低烧，就是积食了，过年啊，真是

kkeyi

回复 阳光女孩pp 的帖子

对，没有什么是一句大过年的不能解决的