我一个人带宝宝时能吃上午饭。晚饭还能给全家人做好了。& w) H: c& S5 f7 w' U4 \3 p) n2 Z
很多妈妈没有经验。可以在有时间做饭的时候,比如周末,做好荤菜,冻在冰箱里,每次吃多少拿出来多少,加上一些素菜。, D. i. G" n7 i; A3 @
青菜可以洗好了切好放在保鲜盒里。" E' C) A R8 z5 {5 a, @1 C
主食吃馒头或者米饭。用电饭煲做米饭或者粥。不用管,不占手。 ! s0 o/ B. d( C7 }* [, T" c用微波炉做菜。微波炉做青菜不用炒,腾出手来。 3 X V. T" x( e4 C n我一边喂孩子,一边自己吃。宝宝能慢点吃,有助于消化呢。