christine_wen

天气冷，就在家里来回溜达，不敢说天天，基本一周4-5次吧，20-30分钟
下了一个孕妇操的视频，就做了一次

圆珠笔

每天散步，一周两三次孕妇瑜伽
其实游泳也很好，可惜我不会

木头人111

一般都是去遛弯儿运动，呵呵

梦之涵

我也没有去运动呢，前四个月是因为身体不好，没有随便走动，现在是懒的动。呵，要出去走走了。

燕阳天

每天坚持饭后走一个小时

王霸道

每天都在家睡觉 偶尔出去逛街就当运动了吧

maggieli121

饭后走半个小时左右。

兔嘻嘻

运动就是遛弯了，买菜，吃饭，足力所及的就走着，没有敢去游泳，怕水质不好呐

冰懿小影

我都35周了，基本上随性的。但是运动还是很少的。也就前3个月动动，后来就懒了。不过听我妈妈说多动一下生的时候就少疼一分。

一粒红豆

回复 29# 冰懿小影


    这么重要啊。。。最近冷了，有点懒了。。等过去这几天一定坚持锻炼。。

伊仔妈

应该有个不运动的选项,我除了必要出去产检和超市买东西,基本没运动过,主要是天太冷了,懒的动呀.

wfjzxl

回复 16# 一粒红豆


    是啊 一个外国瑜伽大师教的 都是孕妇在示范 感觉还不错

豸勺幺文

没怎么运动。就是经常性的遛弯

多啦a梦@@

前四个月妊娠反映大没有精力动，从五个月到现在又赶上了冬天，所以没怎么动，也就是在家做做饭，偶尔出去逛逛

石头mamam

每天上下班各走路半小时,33W

lalecsu

回复 1# 一粒红豆


    平时很少运动，如果出去逛商场，走的才比较多

果仔爱酸奶

连瑜伽是个很好的方式，可以帮助舒缓孕期不适与未来顺产。不过要注意方式，有些动作是很危险的。

猪宝贝兔宝贝

真是惭愧啊，都没有锻炼过

Sonnenschein

从三个月开始做孕妇瑜伽，不过上周B超显示脐绕颈一周，所以不敢再做了，暂停中

Yanyoyo

太冷了 都没怎么出去 呜呜