xushi

1、室外温度32度以上，就要主动采取措施。
2、热天外出，穿宽松浅色衣服，戴遮阳帽、遮阳伞。
3、增加非酒精饮料摄入，饮料含盐量0.15-0.3%，饮料温度最好不高于15度，喝的方式最好是少量多次。
4、携带防暑降温药物，如：人丹、十滴水、藿香正气等

一些症状判定
1、如果热天感觉头晕、耳鸣、恶心、无力、口渴则很有可能是中暑早期症状。
应对：迅速脱离高温环境，到通风良好的荫凉处，安静休息，解开衣服，给与含盐清凉饮料。
2、体温升高。
应对：用凉水擦身，帮助散热。
3、头昏、恶心、呕吐、腹泻。
应对：服用藿香正气
4、出现：呼吸循环衰竭（呼吸困难）或者其他严重中暑症状。
应对：用上述的一些办法先行降温，为医疗救治争取时间。

佳佳小屋

学习

chuntian

sunnygl

谢谢，学习了

kexin

学习了

hefeilawyer

多谢了！

tiger1234

现在气温肯定是超出了，要注意防暑了。