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注意事项1、孕妇睡觉不要蒙头。如果蒙头睡觉，被子里的氧气会逐渐减少，二氧化碳逐渐增多，会使脑细胞缺氧，令人头晕眼花。造成胎儿供氧量不足，影响胎儿健康。
　　注意事项2、孕妇合理的睡姿是左侧卧位。因为腹腔左侧有乙状结肠，使增大的子宫不同程度地右旋。如果仰卧，增大的子宫压迫腹主动脉，使子宫动脉压力降低，不仅影响子宫及胎儿的供血，而且增加下腔动、静脉的压力，导致会阴静脉曲张及下肢浮肿。而左侧卧位的睡姿时，可减轻腹主动脉的压力，既改善孕妇心、肺、肝、肾的血流量，又保证胎盘的血液灌流及胎儿供血。
　　注意事项3、夫妻一方患有脚癣者，应该穿上干净的袜子睡觉。以避免污染被褥，并通过被褥污染胸、颈等部位。
　　注意事项4、清除被褥上的有毒物质。睡觉时汗液蒸发出多种废物吸附于被褥上，使被褥潮气凝集。据测定：人体呼出的废气中含不少于25种有毒物质。故叠被时注意被里朝外。所以，被子应该经常晾晒。

兔宝贝丁点

学习了!希望对准妈妈们有帮助!

devera

也不是要绝对的左侧卧，还是要左侧右侧交替的，前几天刚看了一个妈妈因为一直左侧卧结果宝宝偏左厉害，生的时候还需要专门的助产士帮助往中间推，受了很大罪

飘摇53

回复 3# devera


    我同学也是这么告诉我的。。。

小乙子

回复 3# devera


    左右交替确实会好受些

金宝儿妈

从宝宝多大就需要左侧卧睡呢？