apple-lb74

今天去进行25周的例行孕检，取了两天前做的糖筛结果，本来真不太在意，因我饭量不大，体型又偏瘦，家族又没什么病史，觉得应该没什么，结果一看：天哪，9.2，远远超过7.8的标准值。总结了一下
（1）建议糖筛前按照正常饮食习惯进行饮食，我本来就爱吃水果，怀孕后更是每天换着花样吃个3-4种水果，还爱吃蛋挞和面包等，觉得这可能会影响血糖，但我想平时就爱吃，如果糖筛过了，那说明我还是可以继续这么吃，如果不过，说明我不能这么凭喜好吃东西了。所以我没有按照网上的经验控制饮食，正常状态去检查了，结果证明我的饮食结构还真有问题。
（2）我决定不马上去做糖耐，自己先调整一下饮食结构后，试着吃一个星期再去抽血，如果糖耐通过，说明饮食合理，以后就按照这个去安排自己的饮食，如果还是不过，那就去找医生寻求帮助。
       首先决定控制水果摄入量，水果改为：西红柿，猕猴桃，火龙果等低糖水果，数量一天一个。
       再次中间加餐改为：苏打饼干，全麦面包，干果只吃少量核桃仁，晚上8点补充一杯低糖牛奶，以便缩短晚上空腹时间。
       最后饭后半小时运动，特别是中午以前运动不够，
  按照这个计划，一周后再去测试一下血糖，希望能一次通过，这里也希望各位孕妈妈真的要注意饮食中糖的摄入量，孕期看来和平时真的不一样，我平时还经常低血糖呢，现在反而担心血糖高了。

小可爱桃子

楼主的总结还不错
怀孕了不能大量吃水果的
低糖水果可以吃，但也要控制量
糖耐安全通过，还是要控制糖类的摄入
防止妊娠糖尿病。

ldyzl

我也是协和糖筛没过，9.1呢，3天之后就做了糖耐。我和大夫说缓两周做行不行？我调整一下饮食结构，结果被大夫批一通，我们就是要查你平时存在的问题，你调整了还查什么啊！听着也有道理，2天后就去了。不过喝糖水的时候少放了10克糖（因为觉得给的是110克，后来才知道多于的10克是杂质）。检查结果四个时间段的都正常，但是我心里反而有点嘀咕了，不知道这个结果到底准不准，后悔没都喝了下去。所以，你要是要做糖耐，还是老老实实地做吧，免得以后心里虚哈!

weiring_2008

我也该喝糖水去了，喝完到底能不能溜达溜达呀？还是按照他的要求静坐着？

麦宝贝

我糖筛也没过，8.1，隔了一周做了糖耐，各项指标都很好，过了。
总结起来，做糖耐之前的一周，我还是每天正常吃饭，只是食量稍微控制了一下，以前是使劲吃，完全不顾后果，每次都吃的很撑，，但调整饮食的那一周，我一般吃到八九分饱就不吃了，而且不像以前吃那么多主食（尤其是面食），而是多吃菜。另外，水果也尽量挑选含糖量少点但营养成分足够的来吃，如西红柿、黄瓜。每天和以前一样坚持饭后散步。
所以，我觉得如果不是自身分解糖分有问题，一般糖耐都能过。而且，通过这次检测，还可以监督提醒我们应该调整并建立健康合理的饮食习惯，其实也没有什么不好的。亲，不用太担心。

婧婧妹妹

我也快去喝糖水了，最近要注意少吃水果了

jingling1025

我是卡在中间7.8，结果医生没有让我做糖耐，逃过一劫