夏旖旎

早餐：牛奶(五谷豆浆）+燕麦片或者窝头 熟鸡蛋一个
午餐前加餐水果（半个苹果或者圣女果）
午餐：米饭一碗 ， 每顿一荤一素一汤 紫菜虾皮汤）
            荤菜： 猪肝炒菜  肉丝炒菜、鸡翅、排骨轮番  
            素菜：蒸蛋或者豆腐
            蔬菜：西红柿，小油菜，小白菜，青笋等
下午加餐苹果或者玉米棒子或者圣女果
晚餐：参照中餐一荤一素一汤
睡前：加餐牛奶或者酸奶

慕容蓝宁

每天不是婆婆做饭，就是老公做饭，现在基本都是婆婆在做，辛苦她了

julia_0909

早上在单位吃，豆腐脑，怀孕之后确实特别爱吃面食，包子，豆浆什么的；要是起不来自己在家就吃馄饨、煮小米粥还挺快的；
中午在食堂吃，一般一个素菜，一个肉菜，保证多吃鱼；不吃米饭都吃面食；
晚上：下了班自己做饭还真是挺累的，还好老公有时候回来的早给我做，基本都是素食，西葫芦啊，芹菜、油菜、蒜苔、西红柿；周末在家一般做排骨，牛肉，鱼什么的；
有时候比较懒，尤其自己一个人的时候会订餐，不过每次订餐都很有负罪感，感觉吃了垃圾食品；

mhmy

愁啊，一说到吃饭。悲催的是能叫的餐少的可怜，还都不好吃。。

老姜

保姆做的饭实在不好吃,所以我只让她炒素菜,荤菜就算了,有一次她做清蒸鲈鱼,结果蒸出来腥的不行.....亏得妈妈马上要来北京照顾我了,我就有好口福了...
三顿情况是
早餐:牛奶或者麦片一杯,面包或者蛋糕,半小时再加一苹果,实在吃不下鸡蛋了
午餐:阿姨做的素菜和汤,再来一小点米饭
下午茶:西点类或者饼干类,再来些坚果,再加一水果
晚餐:下楼溜个弯顺便点一个荤菜外卖,家里还有白天做的素菜.
睡前再200ML的牛奶
我觉得我是可以一天喝一斤奶的那种........

xitwu

哎。。自从怀孕了口味特别挑，我难受不愿意做饭，水平也不咋地，老公做饭水平也一般。。爹妈一个月才来几天。。最近都不停在外头吃呢。。。

苯苯鱼

早餐一般是鸡蛋，面包，牛奶，中午犯懒，一个人一般就煮鸡蛋面什么的，晚上老公在，会比较丰盛，荤素搭配，煮红豆粥或小米粥，或者是排骨汤，鱼汤。

wendytiny

早上牛奶麦片+面包鸡蛋；中午炒菜，有什么炒什么，菠菜啊、芹菜呀、土豆呀、反正家里有什么炒什么，就是肉丝炒菜，主食吃馒头或米饭；晚饭一般是粥+凉菜+馒头，粥都是什么绿豆小米粥啦，绿豆大米粥啦，玉米面粥、小米面粥、大米小米粥、反正家里有什么米就放什么，每次换换，凉菜最近刚学会凉拌海带和拍黄瓜，别的不会呵呵。一周或半周老公早上早起去菜市场买菜，买回来我就做什么。周末有时间了还能做顿肉，水平不高，只会用电压力锅，反正把排骨呀、鸡呀什么的扔进去，按照菜谱往里放调味的，出来味道都差不多，呵呵，我要求也不高。偶尔出去搓一顿，是馋的时候出去吃自己不会做的菜，最近喜欢吃古老肉，呵呵不会做，试过一次，做的不好吃。

牙牙宝宝

晚上就随便吃一些，炒个青菜，做个菜汤啥的，不也挺简单的嘛！医生给我开的菜单，就是晚上吃一点肉，多菜。肉如果来不及做就可以在超市买一些熟食嘛！

5月的兔儿

孕早期经常叫外卖，原因是自己闻不了厨房的油烟，还有那时候老公还不会做饭，只会煮个方便面，现在不吃外卖了毕竟不干净，老公早就学着做饭了，而且还有模有样，从网上看完自己琢磨着弄，每天变花样做，状态好的时侯我也跟着一起弄，吃的比较多的就是牛肉，虾，鸡肉，豆腐，带鱼，自己想吃啥做啥吧~

qianjingchan

要我想我就想不出吃什么，一般都是去菜市场逛，看到什么有食欲，就买点什么哈……以前特不爱吃肉，现在是无肉不欢啊……

草莓OL

我也一直都在自己做饭，
固定的早饭：2片全麦面包，一个蒸蛋，4片牛肉+一片cheese
中饭：上班的时候食堂吃，一般2菜+半碗米饭；产假后，自己做了，一般是半个窝头+2个菜
晚饭：不吃主食，菜菜4个，因为我老公要带饭~~

ai-dearbaby

回复 yvonne5325 的帖子

一箱牛奶？不是说保质期长的含防腐剂么？亲为啥不定鲜奶呢？

棉袄儿

我要是做不了，老公能做点，3个月后估计我婆婆就该来给我做饭了
我们关系不错，我倒是没有什么所谓，呵呵

kelencpa

也为吃饭发愁，懒得自己做，大家有什么好的外卖推荐吗？

ericlys

我90%以上是在家自己做。从知道怀孕就开始自己调整饮食
早知道这么多准妈对吃啥这么犯难，我以前天天把做的菜更新出来就好了
我基本
早上：五谷豆浆（大豆、玉米、大米、燕麦、黑芝麻）可以根据自己口味来调
          黑糯米粥
          主食基本是玉米面菜包子，或是奶香小馒头、鸡蛋玉米面馒头，蒸一次可以吃一周的量，因为很多准妈孕期贫血，黑芝麻和黑糯米都是补血的好东东，吃一些杂粮可以预防便秘。
          小菜以清淡的青菜为主。
中午：因为就自己一个人，我大多是炒个热菜，凉菜就是早晨吃剩的小菜
晚上：基本上是四菜一汤，虽然就两个人，但要营养均衡。保证每天要有豆制品、
青菜、鸡蛋、瘦肉。每周至少吃一次鱼，蒸一次基围虾
睡前：一杯热牛奶。现在都过预产期了，还没生，不敢喝牛奶了，怕宝宝长的太大

我再做饭把菜菜拍照发上来共享下

lucyliuwh

我一直基本上都是自己做饭：周一至周五，上班期间：
早饭简单，一杯牛奶、一个鸡蛋，主食是就是提前买的馒头、豆包、或是面包之类的；
午饭，在单位吃工作餐；
晚饭：老公下班晚，都是我做饭，基本一晕一素，主食或米饭或买烙饼之类的，然后是粥或汤。
周六、日休息时，炖鸡、炖肉、排骨、鱼、虾之类的轮流。有时周末我们还包顿饺子吃呢

哋註嘙嘙

回复 joanne_79 的帖子

佩服佩服  我只会做简单的家常菜

咪宝儿

最近超喜欢去外面吃，什么自助呀，泰国菜呀，烤鸭呀，乱七八糟的
还喝了好多可乐

串串驴儿

我爱自己拌凉菜，芹菜、苦瓜、黄瓜、木耳。然后炒个热菜，豆角炒肉、蒜薹炒肉、洋白菜炒肉，每周提前化一条鱼，清蒸或干烧，虾只清蒸，觉得比煮的更鲜，但是昨儿老妈说电视说孕妇吃虾又不好啦？