小思雨妈妈

十分想减肥，但还要继续做奶牛，怎么办啊！！！

女王的魔镜

减肥不好的吧，还是均衡营养和多运动最好。宝宝喂奶怎么办？

liudan1128

3月27日。早上净重66.7kg。
早饭烧饼一个，咸鸡蛋一个，粥一碗。
午饭包子一个半
晚饭酸奶200ml，西红柿2个。
这几天体重停止不前了，我决定换方式减肥，控制饮食加运动。下班到家暴走1小时。围着我家小区走了9圈。相信1月后会有很明显的效果。加油↖(^ω^)↗

liudan1128

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我已经不喂奶了，喂到7个月就断奶了。

liudan1128

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要是不喂奶了还是减肥吧。

liudan1128

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那就吃有营养的东西，运动也要适当的做

liudan1128

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我家宝贝还是{mod}姐呢，嘿嘿

liudan1128

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↖(^ω^)↗，一定要在5月前减掉10斤，最好平均一个月减10斤。3个月到105斤。

硕妈好

一起努力吧！我现在也准备减肥呢

liudan1128

3月28日。早上净重66.6kg。
早饭包子一个，咸鸡蛋一个。
午饭牛肉面一碗，小点心一块，素菜一份，汤一碗。
晚饭酸奶200ml，西红柿2个，黄瓜1根，饼干4块。
下班到家暴走1小时。

candy123_0123

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哇塞，亲这个目标比较狠，我的一个月五斤都被我老公批评了。

liudan1128

3月29日，30日体重为66.6kg。31日体重66.4kg幸福小下。
4月1日体重糟糕66.9天气下雨没有跑步，早上吃了一个包子一个咸鸡蛋，午饭面条和西红柿炒鸡蛋。晚上回来饿的要死买了好炖吃，顺便还吃了2个甜点，罪恶。
4月2日，早上酸奶一个，午饭几口素菜，晚上烤馒头片2小片（自己家烤的，没有油）草莓和菠萝n多，今天太饿了。今天早上体重不知为什么67.9kg，估计要来大姨妈了。晚上没有跑步。明天带宝宝回姥姥家，明天锻炼吧。

金凤东来

甜甜m

加油

liudan1128

加油，打算明天午饭和晚饭都不吃了，一定要在五一前减掉10斤。

liudan1128

4月3日66.7kg
4月4日66.7kg
4月5日66.3kg
4月6日66.4kg开始早上喝黑咖啡。
4月7日66.1kg不知道是不是咖啡起作用了，平台期结束。我的大姨妈还是没有来。今天买了左旋肉碱，但是感冒了，过几天再吃。今天早饭包子鸡蛋，午饭米饭几口，菜2口，晚饭酸奶一个。

liudan1128

4月8日体重66.1kg
4月9日体重65.9kg大姨妈来了，好难受，晚饭开始吃了。
4月10日体重65.8kg。今天也吃了晚饭，这一周都没有运动。

透明滴猪

祝你减肥成功

candy123_0123

亲，加油！！！！！！