江江儿媳妇

我已经36周了，现在每天晚上睡觉都非常痛苦，并且左侧睡一会就感觉胯已经被压麻木了，想翻身去右侧，腰上一点劲都没有，翻成平躺有时候就动不了了。有和我一样的孕妈吗？是怎么克服的？

angel506

孕30w+，除了不能从平躺状态直接起身，要先翻成侧身再起来外，没别的不适。
想怎么睡就怎么睡。有时醒了还会发现自己侧趴着。

江江儿媳妇

我之前也不觉得睡觉这么痛苦，就是最近这一两周，现在坐着都觉得腰酸。今天去医院产检，医生说缺钙，不知道是不是和这个有关系。

abcnico

我也是啊，才30W+ 耻骨疼的厉害，晚上疼醒，~~~~(>_<)~~~~

鸽子妈咪

左侧睡的时候两腿间放个枕头会好点，貌似我已经习惯左侧睡了

cindyb

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我37周，差不多的情况，左边腰和屁股都疼得厉害。

忍不了我就右侧睡，每次翻身都需要老公帮忙。

半夜起床更是痛苦，疼得要命

sunshinebuaa

我30周，已经和楼主差不多了，睡醒一觉腿压得巨酸

牛无名

平躺，然后把腿曲起，试试！我这个姿势能稍呆一会！

暖暖妈在北京

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我和你一样的情况，只是是从刚开始怀孕就这样。
可以两手托着屁股翻身试试。
还有白天千万别坐得太久，要多换姿势活动。

noma

我是在腰上右边的地方垫个靠垫，然后躺靠垫上，这样能尽量保证冲左，不过有时候醒来发现自己冲右抱着靠垫~~~

淡淡柠檬草味道

觉得起床好痛苦。很费劲。总担心起来的时候会抻着宝宝。担心把胎膜搞破了。

江江儿媳妇

我是左侧的腰超级酸，估计是每天左侧睡压得。有时候翻成平躺动不了的时候，我就觉得自己像乌龟被翻得肚子朝上一样，哈哈。

江江儿媳妇

我现在由于上班的地方太远，已经歇了产假了，是婆婆照顾我，不是很自在，所以每天的事情就是上网，或者看电影啥的，天天都坐着。（虽然婆婆很好，但是和她出去遛弯什么的，没什么好聊的，现在就盼着我亲妈来呢！）

茄子头

我睡觉好像没觉得不舒服，一般左侧睡，有时候平躺或右侧睡，起身也很方便，不用手支撑也能马上起来。前两天忽然有种感觉，好像自己并没有大肚子，赶紧摸摸原来肚子还在嘻嘻。

维尼1001

我是把靠垫放到腿上垫高睡得，感觉还好，可能我不上班的关系，腿也没肿

米兰宝宝

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哈哈，亲，我和你一样啊，虽然垫个靠垫，但醒来就冲右了。。。。

methos

我从30周起就很痛苦啦，左侧右侧都会压得一条腿疼，每天晚上翻身好几次，每次翻身都会醒，抱着肚子慢慢翻，或是坐起来转身再躺下。有时腿或腰疼的厉害了，就起床走几步。睡觉好辛苦……

一言妈咪

我也是，晚上睡觉很痛苦，不仅翻身是件大工程，而且不管侧哪边睡，右腿都会疼，好像没办法缓解啊。

高高兔宝宝

我也是晚上睡觉难受，要找个合适的姿势睡觉真是挺难的，当妈真不容易啊！晚上抱个大枕头睡觉，腿加一点，肚子垫一点，亲试试吧！

huhu_qing

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第一，要好好补钙哦；第二，睡觉的时候在肚子下面垫个软垫子，肚子就不那么往下坠了，感觉能舒服一点吧；第三，好像左侧卧和右侧卧都可以的。我现在快35w了，一直是这样睡的，虽然也会两侧屁股疼，但都疼的不是太厉害，我觉得可能跟睡太多有关系：）