- 妈米
- 819
- 经验值
- 729
- 在线时间
- 23小时
- 宝宝生日
- 2011-4-5
- 注册时间
- 2011-3-27
- 帖子
- 125
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 752
- 精华
- 0
- UID
- 5755061
 
- 宝宝生日
- 2011-4-5
- 帖子
- 125
|
一个朋友分享的坐月子常识（宝宝已快5个月了）
以下几样东西可以给她多补补
第一是阿胶，这是补血和活血的，可以去药房买阿胶片，叫药房磨成粉，在生完孩子的第二周到第四周，需要每天吃甜酒桂圆冲蛋，可以每次给她加一勺子的阿胶，一则可以补血，二则可以帮她防止产后皮肤过敏，三则可以帮她迅速地收腹。阿胶粉要搅拌一下，不太容易融化。
第二样东西是新鲜的猪肚，这也是帮助收腹的，还可以迅速地帮她恢复已变形错位的肠胃，这个效果非常好。新鲜猪肚的气味很重，如果不去干净味，会很难吃。具体做法是，先用盐祛滑，然后用茶叶和醋搓洗两次，再用水洗洗就行了。把洗干净的猪肚放到高压锅里，加适量的水，再加小半汤勺胡椒，用大火炖13-14分钟，炖得太生，对她牙齿有伤害，炖得太烂，则食之无味。高压锅炖的时候是整只放进去哦。然后再把整只猪肚从锅里捞出来，用刀斜着切着切片，放到炒菜的锅里稍微煮一下，加入少量的盐、葱，就行了。这样的话既香又有营养，也比较符合产妇的口味。如果买莲子和红枣比较方便的话，在炖的时候可以加入红枣和莲子，这两样东西也是比较好的，跟猪肚搭配吃尤其可以相生相助。
有很多种吃了对产妇好的东西，但是一下给她吃那么多显然不现实，建议给她做八宝粥，这样既可以全面补充营养，也不至于太腻。我自己的搭配是红枣、红豆、莲子、桂圆、黑米、花生、枸杞，这几样东西可以买一点，家里有砂锅吧，做的时候每种舀半汤勺，用慢火熬3小时，正好一碗，每隔3天给她熬一次，不会很腻，而且很营养美味。
还有最后一件事，那里面没有说到的。北方的老人家都不太赞成给小朋友洗澡，其实这是错误的，我说的就是给小朋友洗澡。小朋友在医院里一出生，医生就会给他们洗澡游泳，但是老人家的传统做法是不太洗澡，担心小孩子感冒，其实根本不会，相反，小孩子吃奶时特别容易出汗，如果老是不洗澡，一则小孩子不干净，他本身就会不舒服，二则也容易出汗受凉感冒，三则无法提高抵抗力。我算是尝到了给小孩洗澡的甜头了！因为给她洗干净了，宝宝的睡眠质量特别好，你能想象吗，她晚上几乎从来都不吵。第1-3个月是每天晚上醒来吃1-2次，吃了以后就马上睡觉了，现在4个多月了，晚上就跟大人似的，一觉睡到天亮，一点都不吵，真的是精致一晚睡眠。这是最大的好处，你想如果小孩吵通宵，大人该多闹心啊。洗澡时注意保暖就行了，家里有暖气不会冷，如果您还担心，可以买个电暖扇，在澡盆旁边开着，这样就不会感冒了；还有一件事，就是洗澡时注意脐带的带子，别扯脱了就好。如果说还有别的，那就是洗澡时可以准备两个毛巾，一个小一点软一点的小毛巾给他擦身子，另一个覆盖在他的小肚肚上，那边给他洗澡，这边往毛巾上淋水，这样他就保证绝对不会感冒了。如果您父母愿意，还可以洗澡时顺带着给他轻轻地捏捏小腿小手按摩按摩，小家伙会很享受的——我父母就这样做的。洗澡时提前把浴巾准备好，烤暖和一点，这样小家伙一洗完澡从水里面捞起来时就不会冷了，他会很享受的。
脐带一般要半个月才会脱落。没有关系的，可以沾水，医院里会给脐带绑个小东西，保证肚脐是封闭的不会进去水，这个你可以放心。如果您还担心不小心碰拖了，你可以提前去药房买点艾蒿，就是那种干的艾蒿叶子，万一实在不小心碰脱了，也不要紧，您把艾蒿烤成粉末，然后把粉末压在肚脐眼那儿就行。还不放心的话，就买个护脐带吧，呵呵
您去超市里找一找，看有没有墨鱼卖，如果有，您可以多买一些，那个也是吃了对产妇特别特别好的。
|
|
发表于 2011-4-12 11:00
我儿子的皮肤真的很好，9个月了，没出过湿疹。
