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孕期水肿吃什么呢?在日常饮食上,应多吃些含蛋白质丰富的食物,比如畜、禽、肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物及豆类食物。
推荐,云腿冬瓜汤:火腿先煮熟取出,晾凉再切片。冬瓜削去皮,切除瓜瓤少许后,切块。锅中放火腿及鸡汤中,再加三杯水,先煮10分钟,再放入冬瓜同煮入味,冬瓜熟软时,熄火盛出,加少许胡椒粉即成。
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