lmmoo

各位亲们，请教一下：

我现在28周了，从26周开始，盆骨酸得厉害，白天不论是上班还是出去逛街都没什么累的感觉，但是一到晚上，躺在床上就感到盆骨的位置很酸，想自己翻个身都很困难。

在孕妇俱乐部里曾听老师讲过一个笑话，老师的本意是问大家孕妇要起床的时候先怎么做，再怎么做这样想床是最安全的。可是当老师问大家，大家要起床的第一件事是做什么啊？有个孕妈很大声的说，叫老公！当时大家都乐得不行了。我也当个笑话在听，可是等到自己26周以后，才发现，“叫老公”真是我要起身时做的第一件事。

请教各位亲们，大家有这样的感觉吗？亲们是怎么处理的？谢啦～～

小麻烦~

我现在33W了，不过没有你这样的情况，是不是你锻炼太少了呀

lmmoo

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我觉得锻炼不少啊，我每天还上班呢

horogo

我尾骨那坐一会就疼的厉害，坐车坐椅子超过30分钟都受不了，只能频繁的站起来溜达。晚上疼的时候洗热水澡会缓解。

amy_gm

应该是压迫的问题
有的亲会在会怀孕时候有这种问题的~
做做瑜伽？

amy_gm

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反正你自己寻找一个合适的姿势，之前听说瑜伽球比较有效啥的，但是我也没试验过。不过想象中可能会有用。。。