多年经验汇总，有便秘的姐妹们一定要来看看哈（转载） ...

Rank: 12

宝宝生日: 2007-04-20
帖子: 189

22^#

孕妇便秘不能乱吃，多吃点粗粮和粗纤维多的蔬菜更安全

点评回复引用

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

Rank: 12

宝宝生日: 2007-04-20
帖子: 189

23^#

不便秘浑身都感觉轻松

点评回复引用

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

Rank: 12

宝宝生日: 2007-04-20
帖子: 189

24^#

为改善便秘加油，嘿嘿

点评回复引用

《爸爸去哪儿系列》火爆开启第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落

zanzan_2001

五年级

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

宝宝生日: 2010-06-18
帖子: 77

25^#

1.定时排便是很重要的，每天早上5-7点，是大肠蠕动的时候。
2.在酝酿排便的时候弯反复曲食指再伸直，可以抻大肠经。
3.早上起床喝水。

点评回复引用

《爸爸去哪儿系列》火爆开启第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落

Rank: 12

宝宝生日: 2007-04-20
帖子: 189

26^#

非常赞成楼上说的.

点评回复引用

《爸爸去哪儿系列》火爆开启第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落

我是猫猫妈

高二

Rank: 15

宝宝生日: 2010-07-24
帖子: 1092

27^#

马克一下，等生完再调理，现在我每天喝水很多，便秘还算好了点，两三天一次

点评回复引用

Rank: 12

宝宝生日: 2007-04-20
帖子: 189

28^#

听说亚麻酸对孕妇很好

点评回复引用

想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~

suvalon

高一

Rank: 14

宝宝生日: 2010-10-08
帖子: 424

29^#

怀孕前我有时会便秘，怀孕后就特别注意,我的方法很简单就是：
1-每天一杯蜂蜜水
2-一周喝几次燕麦片

目前看效果还不错啦！

点评回复引用

dingdit

幼大班

Rank: 4

宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 47

30^#

原帖由 sunlinlin311 于 2009-11-20 10:16 发表
我看了~
咱们孕妇妈妈咪们，还是保持每天早上起床喝杯温温德【蜂蜜水】吧~这样既保险~业没有什么副作用~呵呵

我们同事不让我喝蜂蜜水，说蜂蜜里有激素。

点评回复引用

Rank: 12

宝宝生日: 2007-04-20
帖子: 189

31^#

最近特意找了位专业朋友，说蜂蜜里没有激素呢，多喝水自己在经常走动，能缓解些

点评回复引用

Rank: 12

宝宝生日: 2007-04-20
帖子: 189

32^#

双节到了，又会多吃了，得克制食欲丫

点评回复引用

Rank: 12

宝宝生日: 2007-04-20
帖子: 189

33^#

点评回复引用

lililing60

五年级

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 264

34^#

喝点养乐多~~

点评回复引用