多年经验汇总，有便秘的姐妹们一定要来看看哈（转载） ...

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宝宝生日: 2007-04-20
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孕妇便秘不能乱吃，多吃点粗粮和粗纤维多的蔬菜更安全

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大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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宝宝生日: 2007-04-20
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不便秘浑身都感觉轻松

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宝宝生日: 2007-04-20
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为改善便秘加油，嘿嘿

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《爸爸去哪儿系列》火爆开启第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落

zanzan_2001

五年级

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宝宝生日: 2010-06-18
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1.定时排便是很重要的，每天早上5-7点，是大肠蠕动的时候。
2.在酝酿排便的时候弯反复曲食指再伸直，可以抻大肠经。
3.早上起床喝水。

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你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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宝宝生日: 2007-04-20
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非常赞成楼上说的.

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我是猫猫妈

高二

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宝宝生日: 2010-07-24
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马克一下，等生完再调理，现在我每天喝水很多，便秘还算好了点，两三天一次

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宝宝生日: 2007-04-20
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听说亚麻酸对孕妇很好

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<公告>呼吁保护北京妈网从我做起！欢迎大家关注北京妈妈网微信号！

suvalon

高一

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宝宝生日: 2010-10-08
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怀孕前我有时会便秘，怀孕后就特别注意,我的方法很简单就是：
1-每天一杯蜂蜜水
2-一周喝几次燕麦片

目前看效果还不错啦！

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节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

dingdit

幼大班

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宝宝生日: 0000-00-00
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原帖由 sunlinlin311 于 2009-11-20 10:16 发表
我看了~
咱们孕妇妈妈咪们，还是保持每天早上起床喝杯温温德【蜂蜜水】吧~这样既保险~业没有什么副作用~呵呵

我们同事不让我喝蜂蜜水，说蜂蜜里有激素。

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宝宝生日: 2007-04-20
帖子: 189

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最近特意找了位专业朋友，说蜂蜜里没有激素呢，多喝水自己在经常走动，能缓解些

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宝宝生日: 2007-04-20
帖子: 189

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双节到了，又会多吃了，得克制食欲丫

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宝宝生日: 2007-04-20
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lililing60

五年级

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宝宝生日: 0000-00-00
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喝点养乐多~~

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