茄子头

之前我在论坛里发过一个在海妇乳房示教中心的听课笔记，因为自己感觉胸部小，而且我有增生，所以37周开始一直很认真的照着笔记做按摩，一天两次，早晚各一次，每次大概十分钟。

生完孩子后大概过了半个小时，护士就进来检查我的奶水，挤了一下挤出一小点来，说有奶水，让孩子嘬着，我满心欢喜，原来我这么快就有奶水了啊（后来才明白，挤是肯定能挤出一点的但这并不代表就有奶水，更不代表够宝宝吃）。
宝宝很配合，使劲嘬（要是奶水多宝宝都用不着太使劲），前两次rt还觉得没事，但随着宝宝使劲嘬之后觉得越来越疼，而且因为奶水不多，宝宝嘬一会累了就不嘬了，但因为没吃饱睡眠特别不好，一会就醒醒了就哭。
因为海妇不让带奶瓶奶粉（我自己太听话了说不让带我就真没带），我后来痛的难受，一想到宝宝要吃奶我就害怕，于是就让老公去护士站问问，我奶水少宝宝老嘬我也疼，能不能给宝宝吃点奶粉，护士很坚决的回答，有奶就不能吃奶粉就得让宝宝不停地嘬（虽说很无情，但事后想来我还是应该感谢海妇的这些护士哈哈）。
后来海妇特需服务来了两个护士说可以提供通乳服务，我的状态可以尝试下做三次，一共540。那时候我已经顾不上钱不钱了，马上同意。他们用的是电疗的机子，两个在乳房上，两个在腰部，腰部的是促进宫缩的，电流通了之后能明显感觉到有大概四五种按摩的方向，不疼。
护士又教了我手动按摩，就是用两只手像揉面团那样揉乳房，每天揉几次，一次十分钟，时间不用太长。
做了三次后奶水比第一天稍微好点，但护士说我的奶水太稠，而且增生严重，这样的乳房很难护理，还说看我rt的情况估计要裂，我问怎么办，她说要不然可以买美德乐的羊脂素抹抹缓解一下（我在海妇对面的福连家买的，78，还挺好用的，是瑞士进口的）。护士还叮嘱我，不要马上就喝猪蹄汤，因为我还没通顺，喝了猪蹄汤很有可能会堵塞，建议我喝鲫鱼汤，鲶鱼汤，完了多吃蔬菜。
到家后第一天，情况没有改善，腋下还鼓起了好几个肿块，一碰就疼，乳房里的硬块也是特别明显，而且涨的慌。
之前听朋友说吃点通草能通奶，于是就去中药店买了，一次20克，跟北豆腐，海带煮一起了。上午喝了一大碗，下午干脆什么都没加就单煮的通草，喝了一大碗。也没报太大希望。
我上网查了查我的状况跟乳腺炎的征兆很像，于是打算第二天去海淀乳腺门诊看看，有病早治疗，不能耽误宝宝吃奶。
谁知道当天下午给宝宝喂奶的时候忽然感觉到很顺畅，之前宝宝吸的时候我只是觉得疼还有就是乳头被拉扯的感觉（我照大夫说的那样是把乳晕也都让宝宝含进去的），但这次却觉得不太疼了关键是有奶水被吸出去的那种感觉，而且宝宝不再是吸几下停下来而是一直在连续的吸，还能隐约听到她吞咽的声音，乳房也在随着宝宝的吮吸从涨的慌变的越来越软，那时候我那个心情真是无法形容哈哈。
于是我每天还是早晚各喝一次通草的汤，晚上让老公按摩一会，拿热水毛巾敷两次，有时候还会拿热水袋再敷敷。宝宝现在一次从十分钟能吃到二十多分钟了，虽说我不像有些奶水多的妈妈那样，宝宝吃着一边，那边还哗哗淌着。我现在每次宝宝吃一侧，吃差不多空了她也饱了，下次再吃另一侧，交替着来。胸也不觉得特别涨。
因为乳头之前被宝宝吸的太疼了，所以我买了贝亲的乳头保护器，不喂奶的时候就罩着，这样穿衣服带文胸都不会蹭到，挺好用的，大概40多块钱，硅胶的。
所以姐妹们也要放宽心，通奶下奶都有一个过程，越心急可能效果越不好。出院的时候大夫也说了，要是奶水真不够就得加配方奶，好歹不能饿着宝宝啊。

qiaoli0311

亲，刚生了啊~~  注意多休息

柠檬飞雪

我也有增生，不知道孕期有没有可以做的准备工作

尼小莫

学习了，刚生几天这才，亲真的要好好休息哦！

rayli0912

真的很及时啊，亲要多注意休息哦，正在学习呵呵

金牛or双子

我的经历跟你的差不多，现在天天喝米酒鸡蛋汤，黄花鲫鱼汤，感觉还好。虽然奶水不是哗哗流，但是够宝宝吃了。

8月兔妈咪

我都三天了不下奶，护士说我情况好还，我的也是可以挤出来一点水，我好着急呀。刚才还喝了两碗猪蹄汤又

精通天

奶水不好就找催奶师，但一定得是培训过的，正规的催奶师丫。

酸葡萄2011

我的情况和楼主差不多，真的很担心到时候没奶啊。。。