本帖最后由 yixiuka_1122 于 2011-5-14 15:23 编辑
美赞臣的工作人员本周通知的我5月14日在陶然花园酒店举办的听课活动，本来不来不太想去的，因为已经36周了，有点懒得出门。不过一听说是席雪老师讲的，而且讲课内容还是“快乐分娩”，决定还去听一下，毕竟离预产期越来越近了，分娩的课程听听总是有好处的，并且席雪老师很有名的说~
今天早上9点准时到达会场，签到后就等着开始听课~不过陆陆续续总是有人来，所以工作人员就先放了半个小时的美赞臣宣传片，不太有意思。然后开始有奖问答，奖品是400G的婴儿奶粉，对我很有诱惑力，可惜我坐在后排了，一共二三百人，估计工作人员都看不见我举手！然后就是重头戏了，席雪老师开始讲课~确实很不错！课件内容我记录的不太全，所以就上席雪老师的博客（http://xixue16.**/）上摘抄了一下，如下（括号部分是我补充的）：
临产后进入待产室，孕妇一般要经过四个产程
第一产程：从规律的子宫收缩到宫口开全，初产妇平均约需8~10小时，在第一产程需要注意的是：（这个时候是在待产室） 1、精神放松，避免紧张、恐惧心理：可听一些自己喜欢的音乐，有条件的可看自己喜欢的电视剧等，或注视一个固定点配合呼吸，尽量不去想宫缩，分散注意力，以减轻产痛（一定要睁眼，调整呼吸）。2、保证进食进水，以补充体力消耗（在宫缩间歇的时候）。3、 及时排空小便，以免胀大的膀胱影响儿头的下降，影响产程进展。4、待产时应保持上身直立位（站姿、坐姿、跪姿、蹲姿），促使胎头有效压迫宫颈以促进扩张宫口，加速产程进展。5、宫缩间歇时多活动，避免卧床不起，以达到减轻产痛、加速产程进展的目的。6、 自我暗示法：宫缩时宫口开大，儿头下降，把宫缩想象成是爱的拥抱、爱的浪花等。7、学会呼吸减痛的方法，避免过度换气,掌握用鼻吸气用口呼气的方法，防止肠胀气。 爱心叮咛：待产时避免长时间仰卧位，防止增大的子宫压迫下腔腹主动脉，使回心血量减少，引起体位性休克。 补充：第一产程的关键词“协调”、“放松”、“同步”。 协调是指呼吸与宫缩要协调，第一产程的呼吸要调整到像爬山一样，从宫缩开始到停止节奏是：平稳—加快—急促—减慢—平稳
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（这个图是老师课上讲的，我粗略的画了一下，希望大家能看懂） 放松是指要全身放松，这样才能顺利开指。老师建议在37周之后可以做神经肌肉控制运动的训练。 第二产程：宫口开全到胎儿娩出，也叫胎儿娩出期，应在2小时内，在第二产程需要注意的是：（这个时候就进入产房了） 1、 应在医生指导下找到最佳分娩姿势：仰卧屈膝、双腿分开，双手握住分娩床旁的把手。2、步骤：宫缩时，张大口深吸一口气（吸气）→憋住气，不喘气（屏气），下颌向下靠近胸部，（眼睛看肚脐）同时向肛门处用力，用力时不能出声音；直至需要换气（用力）→张口吐气，马上再张大口深吸一口气，重复上面的过程，一般一次宫缩用2~3次力，宫缩过后休息，待下一次宫缩的到来。3、哈气：当儿头娩出到一定程度时，助产士会指导产妇哈气，像跑累一样张嘴“哈、哈”；目的是使儿头缓慢娩出，减少或减轻软产道的裂伤。（这个很重要，原来没有注意过，这样可以控制力度，婴儿缓慢娩出就可以防止阴道撕裂） 第三产程：胎儿娩出到胎盘娩出，也称胎盘娩出期，时间不超过30分钟，在第三产程需要注意的是： 1、此产程不需产妇太多的配合，绝大多数在胎儿娩出后5~10分钟，胎盘自动离。2、胎儿、胎盘娩出后，仍要保持姿势，助产士检查产道、缝合伤口。3、辅助接生的护士会为新妈咪做乳房护理，把宝宝抱到您身边进行“早吸吮、早开奶、早接触”，有利于早下奶。 第四产程：胎儿娩出到产妇推回病房休息前，在产房观察2小时。（老师说这两个小时母亲和孩子都在产房） 妈咪观察要点：般精神状况、血压、脉搏、呼吸、子宫收缩情况、阴道出血，伤口有无出血、渗血、血肿等。 宝宝观察要点：肤色、哭声、肌张力、脐带、吸吮情况等。
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发表于 2011-5-14 15:09
