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哎。。。我就是上午一个小时买菜，逛菜市场逛超市，晚饭后一个半小时散步。不过，在家也呆不住，收拾屋子，擦地，做饭，洗衣服什么的，都干，反正很早就全休了，也闲不住，总给自己找点事情做，自我感觉比没怀孕前做的事情还多，自己好好想了想，可能真有点过量吧！

另外，医生主要说我子宫敏感才不让总散步的，具体的适当运动和生产的关系，我建议亲们还是咨询自己的产检医生吧。

大美

适当的运动量就行。。。